打篮球腰扭伤了如何快速恢复小窍门

打篮球的时候不小心扭到腰了很难站立不能动该怎么办？

病情分析:您好对于您这样的急性腰部扭伤不能排除是存在腰部骨折的可能性的意见建议:建议您做腰部的X片检查先注意休息不要下地走动疼痛是可以应用止。

打篮球扭到腰是热敷好还是冷敷好怎么敷另外还有什么建

问题分析:您好,根据你的描述考虑是软组织扭伤所导致的,刚开始的时候应该冰敷,然后热敷意见建议:也可以去药店买点云南白药喷剂用用,平时多注意休。

打球扭腰了怎么操作恢复快?

打球扭腰临床多见的,经常打球的人知道,这是对抗行为,需要体力,技巧完美结合,既然是体力对抗行为,受伤是正常的,扭腰更正常不过,腰大肌扭伤,腹外斜肌损伤... 打球。

腰部打篮球扭伤怎么恢复?_千问健康

你的这个情况,应该是腰肌劳损的表现。建议你及时到当地中医院的针灸科,进行中医针灸、穴位注射等治疗,效果会比较理想。不要拖延,时间拖久了,变成慢。

我在打篮球的时候不小心把腰扭伤了，要怎样做才能尽快恢复?

喷云南白药气雾剂绝对有用! 腰的问题其实很好解决:俗话说的好,伤筋动骨一百天,你要是每次扭伤后,都不及时治疗,或治疗后感觉没问题又去打球肯定又会。

打篮球的时候手腕扭伤了怎么办

您好,这个情况可能是腕关节韧带或肌腱损伤指导意见1.注意休息,尽量减少腕部用力或剧烈活动。2.可以服用伤科跌打片,或三七伤片,氯唑沙宗片等等药物。

腰扭伤的治疗方法_千问健康

出现腰部扭伤,避免剧烈运动,休息养伤。腰扭伤主要是因为肌肉拉伤所致,可以引起局部的疼痛症状。应当注意休息,避免过多的活动,另外可以带上腰围带,。

打篮球扭伤了腰怎么治能好的快点_千问健康

这种情况要考虑腰椎肌肉,韧带,关节等等的损伤,首先要注意卧床休息,通过口服活血化瘀,消炎镇痛的药物,外敷膏药,以及针灸,推拿,理疗,注射治疗等等,平。

打篮球脚扭伤了怎么恢复最快

我是骨科医生,不要以为,骨头没伤就是小伤了.古话忘了.伤筋动骨子一百天,所谓的伤筋就是说我们常见的扭伤之类的. 当然一般的扭伤不会那么重.要想好。

打篮球腰弄伤了怎么办

希望能被您采纳为满意答案(1)按揉腰部用双手在左右腰部作上下按揉,每次5-10分钟。 (2)轻叩腰部双手半握拳,在腰部两侧凹陷处轻叩击,力量均匀,每次叩。