怎么样变向篮球

打篮球变向应该怎么做？

为什么我做来做去都不会变向！？我做变向的时候，好像是往前移动的。是。[最佳]变向中的向就是方向的意思，要想做到变向过人就要在比赛中改变自己运球的方向，而常见的变向过人有以下几种。 1、体前变向 体前变向的精髓在于既要降低运球的重心又要晃过防守队员，所以一般情况下运动员在做体前变向时都会有一个假动作，类似于。

打篮球什么叫变向?怎么样变向?

[最佳]重要的是时机 练习的时候不能低头做动作 一定要看着防守队员 盯着他的眼睛 过人是不但要脚步移动 身体还要有摆动 首先要练好左手控球 练控球,先从基本功练起 运球的基本功无非三种,体前,胯下和背后 我可以告诉你练运球没有捷径,但是我可以告诉你。

打篮球如何变向呢？

难道就是字面的改变方向？还有个问题如何后仰跳投呢，我老是被盖[最佳]变向时重要的是重心的晃动和眼神的真实性。诀窍是把重心压低，这样动作幅度可以大一点，而且不至于会丢失重心。艾弗森他们就是这样，腿叉开极大。还有就是眼神，用余光看周围就行，别直盯着一个方向，太明显。而且不能次次都变向，有时就是要不。

如何练篮球中的变向？需要什么条件

[最佳]平衡度要好腿要有力，加速要快，向右变向迈左脚，向左迈右脚

篮球怎么练变向？

要 艾弗森那样的！[最佳]1、做变向运球的时候，球的理想运行路线是在身体前划出一道弧线，具体步骤为：正常体侧运球 - 手跟随球下坠(注意手包球侧，指尖触球，空手心) - 球下坠到一定高度(这个高度应该根据对手离你的距离来选择，总的来说开始变向的高度越低难度越大，。

怎样练好篮球突破和变向

[最佳]1/6分步阅读 1.熟悉变相运球 首先，降低重心，成一个马步，惯用右手的人就把左手放在左腿前侧，右手运球，带球从右到左，左手接球后继续重复。这个动作就变相过人的基础，需要多加练习，不要怕运球枯燥。  2/6 2.变相运球的其他动作 熟。

打篮球时，怎么样才能练好变向

[最佳]1、原地练习方法 目的：体会蹬地移动身体重心方法。 方法：①原地分解练习。 ②二人一组相互纠正练习。 ③原地在障碍物前练习。 要求：脚尖、膝改变方向，重心转移迅速。 2、行进间练习方法 目的：掌握步法衔接。 方法： ①慢跑中作变向蹬地移重心练。

怎样快速篮球变向

[最佳]首先，自己的重心要把握的好，不要在没把对手晃到之前把自己搞的没有节奏感，其次，应该把对手的注意力吸引到你未变向前的手上，最后，当然就是快了，最好变向过人后你的内侧的腿卡住对方，建议看看科比艾弗森的变向过人

打篮球怎么变向

[最佳]体前运球变向……我觉得，第一变向是为了过人，摆脱对手对吧？变向前要有假动作的（fake drive)。晃开对手的中心（看他向哪侧动，怎么晃？肩膀，腿部，眼神……），同时向相反方向变向，过掉他；第二 变向是需要一点空间的（至少一步，否则太近容易。

如何训练篮球变向?需练哪些基本动作？

[最佳]训练篮球变向和基本动作： 1.运球节奏变化突然，纵观国内外突破高手,很少有人在实战中像玩街球似的疯狂快节奏运球。正确的方法应该是略屈膝，挺胸抬头(你也可以不这样)，运球节奏不需要太快，球性好的甚至可以不 做护球动作，但请注意手包球，即。