篮球几天打一次合理

打一次篮球要多久才好？

[最佳]新买的篮球不要打太足，如果经常玩，就不需要打了。两三个月才玩一次的话，玩前打一点就行。

篮球多长时间打一次气？

我的篮球每周都要打一次气，通常周一打满气，到下周一就跑了一些气。还。[最佳]正常篮球一般3个月打一次气。 正常篮球要充气的原因是篮球本来就有缝隙，不过是很细小，会缓慢放气。 如果怀疑是篮球漏气可以把篮球放入水中，看看有没有气泡冒出，有气泡冒出的地方就是漏气的地方。

打篮球几天一次

[最佳]如果不是很脏建议不要洗得太勤快，洗多了对鞋子也不好，建议平时打球不是很频繁两个星期洗一次，如果打球频繁注意保养鞋子；平时打完球可以用毛巾擦一下，不穿的时候里面塞一些竹炭的袋子，又可以保持鞋的形状又可以除臭

多长时间打一次篮球好

在工厂上班，每天下午下班吃完饭可以打差不多一个小时的篮球，个人体力。[最佳]每天都打，一天不打，就会想明天也不打了，之后就会隔两三天打一次，最一个星期一次，到后来就干脆不打了 人是不能够太过相信自己的

你们多久打一次篮球

[最佳]你好，很高兴为你解答。 就我个人来说的话，如果平常课程比较繁多的话，我就会一周打1~2次，但是如果平时基本没有课或者说课程比较少的话，我就会两天打一次，这样比较舒服，因为我的身体恢复能力还比较强，所以说其实打篮球对我来说是一种很放。

每次打篮球多久合适？

[最佳]最好是在感觉到身体很兴奋 不怎么累 的时候就要歇歇了 就像抛物线一样 总之不能在感觉疲劳时 还在打

给篮球打气要多久一次？平时要如何保养篮球？

[最佳]篮球保养常识 1.根据使用场所选择室外用球(oudoor)或室内用球(indoor).一般木地板、塑胶地板、水磨场等平滑的场地选用室内用球，即含PU成份较多的篮球；水泥场地、街头篮球场地及泥地选用室外篮球。 2.定期检查篮球的充气饱和度，不能太饱和没气。

一个星期打几次篮球好

[最佳]按身体素质来算 按训练强度 按天气条件 如果是要训练的话建议每天都练练，因为这项运动是要经过大量的训练的，科比每次上场前还会热身，找手感

每天打篮球打多久为宜？

[最佳]个人认为一天一次较好，约1-1.5小时为宜。 应该选择早上进行晨练或者傍晚的时候。 不应在中午时分打，过于炎热，易中暑。

每天打篮球打多长时间合理

[最佳]研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。据此可以推出几个最优运动时间段： 早晨时段：晨起至早餐前 上午时段：早餐后2小时至午餐前 下午时段：午餐后2小时至晚餐前 晚。