游泳和打篮球哪个好

游泳好还是打篮球好

[最佳]游泳，夏天刚好凉快，可以锻炼肺活量，不会的话可以用游泳圈，而篮球的话，太剧烈容易受伤，而且夏天容易中暑，不过篮球可以培养团队合作精神

打篮球和游泳哪个对身体更有好处？

我个人喜欢游泳不喜欢打篮球！[最佳]我来说几句： 按照专家理论，游泳对于人的身体健康的确比打篮球好。 但是，打篮球有利于锻炼心理素质和交往能力。游泳往往 是个人的运动，篮球是团体的运动。打篮球的时候，你 需要动脑子，要明白怎么配合，怎么激励队友的信心。等 等一系列问题。

游泳好些还是打篮球好？

[最佳]游泳属于有氧运动，也就是强度低、有节奏、不中断和持续时间在15-40分钟甚至更长。其特点是：运动时全身大多数的肌肉（2／3）都参与（游泳就是很好的全身运动）。有氧运动可提高机体的摄氧量，增进心肺功能。 篮球，很多人也把其归为有氧运动的。

打篮球前游泳好，还是打篮球游泳好？

[最佳]先游泳后打篮球比较好。【摘要】 打篮球前游泳好，还是打篮球游泳好？【提问】 先游泳后打篮球比较好。【回答】 为什么【提问】 为什么先游泳后在打篮球🏀，能给解释一下吗？【提问】 因为打完篮球后在游泳容易抽筋。【回答】

打篮球和游泳哪个更锻炼身体？

[最佳]游泳对体力的消耗要更大一些，只是说这两项运动的锻炼方向不同，篮球是一项偏重力量型的运动，而游泳对于是一种耐力运动

游泳后打篮球好还是打球后游泳好?

[最佳]打篮球以后游泳好，因为打篮球相对于游泳来说，游泳更费体力，打篮球相对来说更省体力

游泳和打篮球 哪个锻炼更好? 对身体更有好处 ~

[最佳]一、提高运动精神和团队精神 在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。 如今，学校会教孩子们，要在未来的工作中取得成果就要学会团。

打篮球和游泳的好处

我喜欢打篮球游泳[最佳]打篮球的好处： 1、反应能力。打篮球其实不仅仅利用身体和技术的，有时候需要智慧来思考或者去判断。在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于大脑神经反映能力都很有好处。 2、骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，。

游泳和打篮球减肥 哪个好？

[最佳]其实运动方面游泳是个不错的选择，因为呼啦圈和仰卧起如果你坚持的了就算了一旦 停下来小肚子会比以前更大的更何况在做这些运动对准的是某个部位像是肚子……零 食尽量还是戒了实在不行还是少吃为好，饮料（尤其是碳酸的）很容易发胖的，如果 可以。

游泳和打篮球比较哪个更提高专注力

[最佳]打篮球更可以提高，因为篮球的变化多，场控因素多，需要反应快【摘要】 游泳和打篮球比较哪个更提高专注力【提问】 打篮球更可以提高，因为篮球的变化多，场控因素多，需要反应快【回答】 跳绳可以提高专注力吗【提问】 可以，但是没有篮球强【。