女生打篮球能瘦吗

打篮球能减肥吗?我怕长肌肉啊。。。

运动是可以减体重的,篮球也可以,女性还是推荐练习瑜伽,跳舞可以。也可以慢跑快走等等。。除了运动主要是需要调整饮食。生活规律饮食清淡低盐低脂饮。

女生打篮球可不可以瘦腿-99健康问问

体育运动和锻炼可以减少赘肉和脂肪,增加肌肉的,打篮球对瘦腿没有太大作用

我很瘦，打篮球会不会让我越来越瘦?

好搞笑,健康就可以了。打篮球也不会瘦,可以练成肌肉吧。我是女生,如果打篮球可以减肥我就去打篮球了。之前还说打篮球能长个呢。怕瘦就多吃点呗????

跳绳和打篮球手臂和大腿会瘦下来吗

病情分析: 你好,根据你的情况是不会的,因为跳绳和打球是用手脚运动的,不但不会使手臂和大腿瘦下来的情况,还可以会是手臂和大腿增粗。意见建议:。

打篮球瘦小腿吗???????????,,,,,,,

您好,你的打篮球运动在一定程度上可以起到通经活络、活血化瘀、消肿减肥的效果,配合针灸效果更好。适当的运动当然可以减肥瘦腿啊,不过力度有限,瘦小腿。

打篮球可以减肥吗?

打一个小时的篮球可以帮助你消耗多达750卡路里的热量,并且可以通过锻炼不同的肌肉群来调节和塑造你的身体。 篮球是最有效的减肥工具之一。 一磅的身体脂肪相当。

女生打篮球，的各种方面的好处，要求是什么?

女生打篮球可以 : 1)增高 2)减肥 3)培养体育精神 4)加强心肺功能 5)提升体能 6)减压 7)学习与人相处 8)认识更多朋友 9)提高自我造型 10)加强自信心。。

篮球、足球、羽毛球、乒乓球所有球类运动里面减肥最快的是哪个?

而且打篮球需要不断地变换速度,达到间歇运动的效果,能有效减肥。此外经常打篮球还能让你反应能力变快,行动变得敏捷。 TOP3:网球 男性55大卡 女性46.7大卡 网。

女生打篮球的文化?

女生打篮球可以 : 1)增高 2)减肥 3)培养体育精神 4)加强心肺功能 5)提升体能 6)减压 7)学习与人相处 8)认识更多朋友 9)提高自我造型 10)加强自信心。 要求: 1。

每天打篮球2个小时能瘦身吗,还是可以瘦脸-99健康问问

来说,打篮球做运动是可以瘦身的啊。不过既然锻炼的话,就要坚持每天锻炼。另外就是要注意饮食均衡,不要暴饮暴食。