怎么跳步上篮

怎样跳步上篮？（有什么要注意的？）

[最佳]三步上篮，篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。 具体步骤及注意事项 第一步 a左脚在地（右脚腾空中） b合球三步上篮 c左脚腾空（这里b。

如何跳步上篮

我好想学这个上篮 好容易过人的 就是老感觉不对 最好有视频[最佳]一大，二小，三高跳 如果受过正规训练，应该都知道这么一个口诀“一大，二小，三高跳”。 就是说三步上篮的第一步要跨的大，第一步跨的大主要是为了拉开和防守球员之间的距离，当大家同时起跳的时候，第一步如果跨的大，防守者想要从后面盖到你，。

跳步上篮的技巧？

说明一点哈[最佳]跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。 跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。

篮球跳步如何上篮

一般打球时我喜欢大跳步上篮有冲击力 适合我这种力量型使用 但是由于不。[最佳]篮球中任何的行进间停球（接球，自己运球的停球）的脚步动作都可以分为跳步停球和两步停球两种。他们的差别在于控稳球时（这很重要）脚落地的情况不同，跳步停球：两只脚同时落地，这时任何一只脚都可以被选为中轴脚；两步停球：两只脚先后着地。

篮球跳步上篮的步骤是什么啊?

[最佳]1 做跳步上篮动作前的准备 要想做一个完美的跳步上篮，首先就必须得做好准备，着重的是双手要抓稳篮球，千万不要被对方切掉，然后要适当提速，不可过分，同时还得避开防守球员，遇到对方站稳的情况，不要撞到对方，不然就是一个带球撞人了。 2 。

NBA2kol现在怎么跳步上篮

[最佳]你好楼主，很高兴解答你的问题。 跳步上篮是么。这个很简单，一般来说，除了电脑自动跳步上篮之外，你可以手动跳步上篮。按键是W+Z或者是W+X。跟迷踪步（欧洲步）按法差不多，只不过把C换成Z和X而已

打篮球怎样跳步？

[最佳]跳步的步骤如下： 1，收球准备： 在进攻球员结束运球收回球时，以拿稳球（没拿稳一般不算开始起步，但是没拿稳却很容易被裁判以为那是开始起步而导致被吹走步，所以最好拿稳球而不是在手上逗留）时的落脚为起始脚，这时候还不算是起步脚，形象地。

跳步上篮教学视频?

[最佳]http://v.youku.com/v_show/id_XMzI3NTQ2MjQ=.html跳步上篮教学视频跳步有时蛮有用的，不必很高的速度就可以把防守者甩在身后，靠的就是节奏和时机。 步骤：1. 找好时机，跳（以一只脚为轴）2. 背对对手，这样可以保护好球，同时利用身体为轴可。

求急停跳投 跳步上篮 三步上篮诀窍

求篮球急停跳投 跳步上篮 三步上篮精髓，最好是自己经验归纳总结，复杂。[最佳]急停跳投： 1、急停必须脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。 2、停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，这部分动作。

街头篮球新手后卫怎么小跳步上篮？拜托了各位 谢谢

[最佳]小跳步上篮？ A到禁区马上篮筐方向D 也就是A完以后马上再上篮。 追问： 谢谢我已 经学 会了，我是个新手 虽然技术很烂，但还是要谢谢你教会我这招 求采纳