打羽毛球手腕疼发力正确么

打羽毛球时手腕为什么会疼？是打球姿势不对吗？

[最佳]手腕疼痛表明你的力量姿势有问题。你现在应该处于羽毛球的早期阶段。当你用手腕的压力击球时，就会出现特定的错误，也就是手腕的轻拍。见下图。当你击球时，手腕和手臂之间可能有一个角度。通常，手腕和手臂应该在同一条线上。如上所述，问题是。

昨天去打羽毛球 打完手腕比较疼 这样发力对吗

[最佳]技术动作不太对，也可能手腕用得比较多，初学者都会遇到这样的问题，最好把各种技术的动作学明白，如果动作不对，羽毛球还是容易伤到自己的。

反手打羽毛球时,为什么手腕痛啊,是发力不对,还是我...

反手打球时,手腕痛,为什么?[最佳]反手 握拍和正手握拍的唯一区别就是 大拇指放的位置。反手是 那条斜棱，正手的时候就把大拇指放下来即可。手肘 高度适中。刚开始练 少发力，规范动作，慢慢的 你就就可以只用点点力 ，那个球就可以轻而易举的到对方后常

打羽毛球手腕疼正常吗?

[最佳]发力动作不规范的时候，很容易导致手腕受伤，或者打球的时候过度屈腕，也会导致手腕受伤疼痛。 注意正常发力，要旋转发力，不要直接屈腕，只要动作正确了，手腕不再过度受压，就不会痛了。

打羽毛球手腕疼

以前握的拍是错误的 苍蝇拍 所以现在想改过来 经过两次打球 发现改过来。[最佳]业余羽毛球爱好者来讲，如果发力正确的话，不会手腕疼了因为高远球扣球并不是靠手腕发力的，手腕只是在接放小球时稍微用点力，这是根本不会伤到手腕的。我想你的高远球扣球动作应该改正一下了。 打羽毛球杀球时姿势不正确，手腕过度屈曲，打反拍。

打羽毛球时手腕发力是什么感觉？或是说如何手腕发力？

打完羽毛球后胳臂很疼，刻意用手腕打，力气就送不上去，没力量。杀球力。[最佳]杀球分为正手杀直线和对角线球。头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手杀直线球。 正手杀直线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前。

打羽毛球如何使用手腕发力？

[最佳]手腕发力不要盲目揣摩，建议找专门的教练指点，根据书籍、视频等很容易搞得受伤，那就不值了！

#羽毛球#打羽毛球是不是用手腕发力啊？

[最佳]用手腕发力就是翻腕发力，并且要用上手指的握紧的力量---屈指发力。这里有个非常值得注意的问题，就是翻腕动作要正确，不然会因为翻腕过度受伤。具体你还可以在网上查找教育视频看一下，文字一下子也说不清楚。

打羽毛球一直用手腕发力对吗？反手打多了会伤手腕...

[最佳]楼主你好，我个人觉得一般打羽毛球不会像你说的那样伤及手腕，相反，腕力是靠平时练习和多多打球慢慢锻炼出来的，不能急于求成想快速的拥有反手打到后场的力量。楼主可以在平时的训练中慢慢的尝试正反手的练习。打羽毛球，手腕的力量是用得很巧。

为什么打羽毛球手腕会痛？

而且又休息了一个星期了，再去打反而更痛[最佳]手腕疼痛，是羽毛球运动的常见问题。因为： 1丶打羽毛球时，手指保持抓紧拍柄时间过长，挥拍不规范用的是拳头式握拍，应两手交换抓拍柄适当放松手指。 2丶打羽毛球时，姿势、球或身体的位置没到位。造成手腕韧带拉伤，应多学习老队员动作。 3丶。