打完篮球泡脚好不好

打完篮球用热水泡脚好吗

[最佳]指导意见： 当然是非常好的，泡脚能促进末端循环，增加抵抗力，预防感冒，促进睡眠 建议天天热水泡脚

运动后泡脚好嘛

[最佳]运动后等汗水干后泡脚才好，而且泡脚时最好加上穴位按摩，效果更佳。

运动后泡脚好吗

[最佳]体育健身应该以适合自己的体质和运动量为准,绝不能冒进和急于求成。热水泡脚能够促进体内的血液循环,缓解腿部肌肉疲劳

打完篮球后用热水泡脚还是凉水泡脚

运动完以后，怎样缓解脚部疲劳？是用热水泡脚还是用凉水？为什么职业球。[最佳]用热水泡脚。 打完篮球用热水泡脚比较好。泡脚可促进血液循环，提高新陈代谢，缓解疲劳，对小腿美型更有利。但是打篮球后要记得至少30分钟后才可以洗脚。因为打篮球后脚在发热，毛孔扩大，这时候洗脚会伤到胫骨。所以最好是30分钟后才洗比较好。

打完篮球之后用什么水泡脚最好?

[最佳]打完球后千万先别坐下，先放松，沿篮球场小跑，在用热水泡15~20分钟，然后再用正骨水拍打，记得是拍打，不是揉。这样第二天就不会感觉到疲劳了。

刚打完球后冼澡，泡脚好不好

[最佳]如果脚部没有受伤的话用冷水泡脚是没有任何作用的，不但没有任何作用，还会有副作用。因为运动后，血流增快，血管扩张，立即用冷水泡，会使得血管急速收缩，引起痉挛，甚至突然的供血不足产生细胞坏死。建议您在运动后可以脱下鞋袜，待脚部温度。

剧烈运动后能不能热水泡脚

今天下午打篮球打到5点 剧烈运动了 想问下晚上能不能用热水泡脚，因为看。[最佳]剧烈运动后能热水泡脚。 运动后泡脚的好处： 1、泡脚可以消除双腿的疲劳 用热水浸泡脚部，可扩张脚部和腿部的毛细血管，改善局部血液循环，提供充足的营养、氧气，消除乳酸和其他代谢物的积累，使腿部感觉轻盈强壮，消除疲劳感。当然，在泡脚之。

打完篮球以后用凉水泡脚好还是用温水或者冷水好？？

[最佳]打完球不要马上泡脚或是冲澡，建议等身体汗出完，身体恢复平稳，这时再冲澡或用热水泡脚，这样对身体有益而且有助于消除疲劳。

打完篮球后泡脚用冷水还是热水好

[最佳]可以肯定是热水。热水可能使血管扩张加速血液流通。有助于消除疲劳。相反冷水会使血管收缩，阻碍血液流通从而减少腿部需要的氧气供给。

打完球后用冷水泡脚有什么用

有什么用啊说说。[最佳]冷水泡脚起到冰敷的效果，可以缓解运动造成的脚部疲劳。冷水泡脚减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性；减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀； 减少血管内皮 细胞的作用和血栓的形成；减少氧自由基的释放等等。 在创伤后的第一个24小。