冬天几点打篮球比较好

冬天什么时候适合打篮球，室外还是室内

[最佳]冬天下午的时候比较适合打篮球，最好在室内。如果在室外，一定有选择晴朗无风的天气。当然冬天不论何时何地打球，做好充分的热身时很重要的！

什么时间打篮球好

[最佳]每天8时-12时，14时-17时，打篮球最佳。 主要动作： ●持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接祝 ●背后运球：从背后把球变向。 ●胸前传球：从胸前传球（快速、有效，是最常用的传球方式）。 ●击地传球：双手击地传球。

一天中什么时间打篮球最合适

[最佳]据科学测定，傍晚7时至早上7时这段时间，由于大气的对流很弱，所以地面附近尘气的污染程度最为严重。早晨，尤其是在冬天冷高压影响下，在盆地或山谷地区，往往都有气温逆增现象，即上层气温高，地表气温低。因此，大气上下对流活动减缓，工厂和。

在一天的时间里，什么时候打篮球最好？

[最佳]在一天的时间里下午3点到6点打篮球就最好了。因为这个时候温度都是最适合的。而且这个时候身体机能都是非常棒的。 当然了，如果你觉得晚上打球也可以，也是没问题的。

什么时候点打篮球最好？

有人说早上，有人说下午最适合全身运动。[最佳]四季中，夏季的8-10点是最适宜的时间。 每天中，早上8-10点，下午4-5点都是适宜的时间。 这2个时间段内，头脑最清楚，精力最旺盛，体力最充沛，对于 运动后的恢复，休息都是适当的时间。 谢谢，希望有用。

打篮球的最佳时间是什么时候?

[最佳]研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。据此可以推出几个最优运动时间段： 早晨时段：晨起至早餐前 上午时段：早餐后2小时至午餐前 下午时段：午餐后2小时至晚餐前 晚。

冬季早晨六点半起来打篮球好吗

[最佳]1.由于晚上植物只能呼吸作用而不能光合作用，所以早上的空气中氧气含量是最低的时候，不太适宜锻炼。选择晚上锻炼比较好，有利于肌肉细胞的呼吸。 2。冬天早上六点左右温度比较低，身体比较僵硬，如果没有做一些准备活动的话，很容易受伤。另外。

什么时间打篮球最好？

[最佳]运动健身已经成为席卷全球的热潮。甚至在中午午休，也会有OFFICE的白领到附近的健身房运动。这样运动对身体的健康有益吗？一天当中到底什么时间锻炼最合适？外电报道，有运动与营养专家对此进行了全面研究。 首先是饭后的一段时间应避免运动。因。

什么时候打篮球最好?

[最佳]建议在早上6点—7点打 下午5点—6点半打 这是央视著名主持张卫平指导在一次转播时说的

中午几点打篮球最好？

平时我家十二点吃饭，然后玩电脑，玩到两点就去打篮球，请问中午几点打。[最佳]告诉你在夏天正常是下午五点去打球比较好，冬天在下午3点左右！