没篮球的时候怎么训练

4、5年没打篮球了，想重新开始打篮球，应该从哪里练起?

1、五个人要做很多事,控球、跑位、盯人、篮板、挡拆……明明一个队只有五个人,却好像要做十个人的事。如果再多几个猪队友,分分钟把人累死的节奏,一场球在全。

一个基本上没接触篮球的人怎么提高篮球水平?

大家好,我是在么篮球,作为一名体育领域的原创作者,同时曾经是一名国家一级运动员,在这里简单发表一下我对本问题的观点。 首先,想打好篮球,就得从你得先摸... 这。

没篮球如何练习拍球?

在室内练习空手过人100次,想象在你面前防守的是乔... 每天在室内练习空手过人100次,想象在你面前防守的是乔丹,你用你精妙的球技过了他,然后自己嘴里配合发出“刷。

篮球零基础怎么练习?

首先要想练好篮球先得练好身体,有一个好身体是练好篮球的基础也是练好篮球的前提,所以每天的体能训练是少不了的,其次,练篮球基本功是必须有的,所有的动作都...

没手机没电脑没电视的时候感到无聊该做什么?

没手机没电视,可以这样做: 1.陪陪父母,跟他们聊聊天。平时的时间都给了工作,孩子,Ta,陪伴父母的时间是最少的。或许爸妈也有很多话要对你说呢! 2.与另一半促...

很长时间没打球之后，如何快速恢复自己的运球和弹跳?

如果很长时间没打球,是必需要进行一些恢复训练的,首先要从体力上得到彻底的解决,只有将身体素质彻底的解决,才能在赛场上跟得上比赛的节奏,其他的其实都应该。

我想问一下，一个人没有双休有什么事可以学习或做的?

一个人即使没有双休,也可以通过规划自己的时间去学习和做很多事情。 其实这个问题,需要的答案只是一个时间规划而已。 01 时间是海绵里的水,只要想挤,总会有...

一个月不打篮球还会打吗?

会的,但是刚开始可能有些不习惯,没有手感,需要反复的练习找到手感,只要找到手感就容易很多,一个月没打篮球可以是试着大力运球这样能很快的找到运球的感觉,。

你们第一次自己练习打篮球，没有人教的情况下是怎么打的?

多看看别人怎么打的,然后自己摸索,练习。 记得那还是在初中的时候,出教室门就是篮球场,一下课就有高年级的同学在打篮球。看着他们那潇洒的身影,稳健的投篮... 这。

本人想学篮球，没有任何基础，自学应该怎么学?

自学打篮球其实也不难。 现在是推广全民健身运动的大好时机,室外室内的篮球场地都对外开放,球场上早中晚都有打球的爱好者,只要你有时间,随时可以去。 那么,...