怎么训练篮球运球速度

怎样可以最快速度的练好篮球运球

怎样可以在短时间内提高运球能力（篮球），要很自如的那种！[最佳]已解决问题 收藏 转载到QQ空间 怎样在短时间内将运球技术练好? [ 标签：运球 技术,运球,技术 ] 匿名 回答:20 人气:20 解决时间:2008-09-19 19:39 满意答案运球方法主要有： 1、原地运球 2、行进间高运球 3、运球急停急起 4、体前变向运球 5、运。

篮球运球 换手速度怎么练得更快？

我变向突破时，（以从右变到左为例）身体晃得快，可是球从右手换到左手。[最佳]楼上的说那么多话没用 我1米94 校队队长 首先练胯下运球 这个不能少 然后胯下交替走着运球 这两项你都不能熟练掌握 我劝你别打篮球了 ~~掌握后身体重心下降 眼睛注释前方 不要看地 熟练掌握 这都是要经常练的 我都练了 1年的 现在经常和 同龄人。

怎么提高篮球运球的速度?

鄂[最佳]运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果。

篮球如何训练过人速度和运球稳定性

我次次不是中脚就是不稳 看别人过人很顺利 到我自己的时候就始终过不了 。[最佳]首先，在过人的时候要保持自己身体的稳定性，不能产生两股力量。关于过人的训练，你可以在平时先培养自己运球的球感，然后联系自己的弹跳力，这样可以增强自己的反应速度。至于急停跳投的命中率，你要先提高平时投篮的命中率这样才可以为急停跳。

打篮球比赛时如何让自己加快运球的速度

[最佳]手指运球(超低运球)的心得 低运球要注意2点: 1.运球的时候要注意两只手臂千万不能有很大的摆动!!因为超低运球是用手指来运的..要是手臂摆动的话也就达不到我们要求的"境界"! 2.运球的时候是用2边手的手指..记住是手指!不是手掌...有些人是用指尖。

如何提升打篮球时运球速度？

[最佳]。2，手腕拨球力度。3，球本身的弹性。 抛开第三点，我们来分析 1，运球高度。快速运球时候，高度越低，速度越快，这是空间上的节约了触球间的距离。经常进行降低重心的平行地面的运球基础练习会养成习惯。 2，手腕拨球力度。拨腕不止在投篮中有。

我打篮球运球速度很慢 要怎么样才能提高速度啊

[最佳]反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿。

怎样提高打篮球运球突破速度

[最佳]1.短时间内提高是很难的，这种东西一定要多练，不过有几个方法可以给你参考参考，可以提升你突破的犀利度，你觉得好就行，不好就当我不存在1.在三分线内，后撤步一下，观察对手有没跟上，跟上就把球从胯下运回来，换手突破，没跟上就直接投了2.。

打篮球怎么练弹跳和运球.速度

怎么练.运球.速度.弹跳. 是打篮球的. 如果是复制的话.就可以回家了[最佳]申明：我写的很多，全部是一字一字打的，不是复制来的，选不选我的答案无所谓，只是不要说我复制的，侮辱我打了半个多小时的字，谢谢！ 楼主，你好，我是我们大学信息院队的控球后卫，希望我说的对你有所帮助。我打球比较早，小学就开始打了，到。

考试时，怎么提高篮球运球速度？

面对中招考试，不知道敢怎么办！特别是那篮球运球，不知道怎么去提高速。[最佳]站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！背后运球的手部动作和别的不。