篮球如何训练左手运球

如何练习左手运球?(篮球)

[最佳]练左手运球 运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要。

篮球怎样加强左手运球？ 应该怎样锻炼？

[最佳]方法： 1、练好胯下运球。 胯下运球时，需要双手交替运球，这时能很好的锻炼左手运球的能力，其实胯下运球的好坏，很大程度上取决于左手运球的技术，当右手拍球到胯下后，左手要顺势接过篮球，然后侧着手掌，让篮球以45°的倾斜角再次进入胯下。

篮球如何练习左手

[最佳]1、用左手原地使劲拍球，力度可以时大时小，反正就用力拍，每天拍上半个小时！ 左手一开始原地拍球的时候，是显得非常生疏的，因为你右手的肌肉细胞根本没有拍球运球的记忆，所以左手刚开始拍球是不容易控制好！ 因此，左手一定要使劲拍球，让左。

打篮球怎样训练左手运球的能力呀？

[最佳]方法： 1、用左手原地使劲拍球，力度可以时大时小，反正就用力拍，每天拍上半个小时。左手一开始原地拍球的时候，是显得非常生疏的，因为你右手的肌肉细胞根本没有拍球运球的记忆，所以左手刚开始拍球是不容易控制好。 因此，左手一定要使劲拍球。

篮球如何锻炼左手运球！

[最佳]楼主你好: 左手运球这样练，1在最初阶段，你把身子完全蹲下进行运球练习，不断增强你左 手的手感，当觉得自己左手运球感觉有所增强以后，再把运球的高度慢慢升高 （注意，是慢慢的升高，在不同的高度练习），直到最后才练习直立运球； 2，左手运。

篮球左手运球怎么练

[最佳]其实最开始你用右手运球也是会 只不过是用的多，练习的多以后熟能生巧 左手也是一样，同样的道理 只要多加练习，就一定会用着很顺手

打篮球怎么练左手运球

[最佳]无论是左手运球还是右手运球，其实实质都是一样的。只要勤加练习加上合适的训练方法就可以。 练习运球的基本方法为： 第一，躯干环球：简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。 第二，双腿环球：将球。

怎么练篮球左手运球啊?

[最佳]对于业余的球员来说左手不熟练是很正常的事情。正如前面他们所说的你唯一的办法就是多练。 那么重点就是怎么练了。顺便加一句。左手如果动作熟练的话，对于篮球动作的熟练是很有帮助的，可以加深你对于技术的掌握。 我自己有一些心得可以和你分。

如何练习左手运球，求篮球高手解答

我的左手运球很烂，怎样才能将左手运球练得更加熟练？[最佳]篮球中手必须与脚步配合才有效，建议：1、每日至少半小时做左手基本运球练习。2、自己一人练习左手三步上篮（手与步法配合）。3、平时吃饭用左手拿筷子（呵呵，当年我就这样） 啥时候你感觉跟右手一样了，那就有所大成了，不过想达到大成的境界。

打篮球怎么练习左手运球?

[最佳]先练左右手相替运球，再练左手原地运球，左手走步运球到跑动运球、花式运球，每过程3到5天，1个月后左右手能够同时运球自如。