每天打球会瘦吗
每天打一小时的篮球,能减肥吗?172CM,体重80KG,有点肚子,天天打球,能减多少?[最佳]每天打一小时篮球确实是可以减肥的,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。 坚持一个月的话不仅会减下5KG左右,还会将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉,达到很好的塑形效
每天打一小时的篮球,能减肥吗?
172CM,体重80KG,有点肚子,天天打球,能减多少?[最佳]每天打一小时篮球确实是可以减肥的,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。 坚持一个月的话不仅会减下5KG左右,还会将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉,达到很好的塑形效果,而且对骨骼的发育有很。
每天坚持打篮球,一个月能瘦多少斤?
[最佳]每天打篮球一小时一个月能瘦8-10斤左右,每天坚持打篮球,如果每天的打篮球时间不低于半小时,而且保持正常饮食,一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过,不建议每天都打篮球,这样对腿部的伤害还是很大的,建议一天隔一天的进行这种打篮球锻炼,。
天天打篮球能减肥吗?
偶是男生,身高1.72米 体重有77.2KG 有点肚子了 我现在每天早上坚持打一。[最佳]你好:打篮球很好当然会减肥了,但要坚持呀,打球的时间不用太多,如果你是初学的1小时以内就够了。如果是你要减肥,那祝你减肥成功啦!
一个人打篮球会瘦吗。
[最佳]这个看人的呢,比如我时不时一天打球6、7个小时的,还是越来越胖,现在都胖的不想打球了,跑不动了。有些人运动会就瘦的
每天打一小时篮球能瘦吗?求解答。
我每天下午都会打一两个小时的篮球。我现在178厘米,体重将近160了。怎。[最佳]每天打一小时篮球确实是可以减肥的,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项。 这里说的打篮球能减肥,指的是要跑起来、动起来那种,要是只是在原地投投篮。
每天坚持打篮球两小时.一个月能瘦十五斤么?
这样大的运动量能瘦多少呢[最佳]打篮球基本没有瘦身的效果,如果你打算减肥不仅要大运动量,同时也要控制好饮食,在这种情况下减肥的效果会明显很多,但是一个月瘦十五斤是不太可能的
消瘦者常常打篮球会更加的瘦吗
[最佳]我是比较瘦的打球没有让我更瘦只是让我的体重很稳定~整体的力量也得到了加强,
经常打篮球能减肥吗?这段时间在打篮球减肥,每次...
上学时候经常打篮球,上班后就很少运动锻炼了,最近长胖了在减肥,每天。[最佳]只要是跑起来的那种打篮球运动就可以瘦,而且每次打篮球30分钟以上还可以瘦全身,建议每次运动在45-60分钟为宜,锻炼前要做10分钟的拉伸运动,避免打篮球时损伤膝盖等,不过运动瘦身慢,要用痩立美会瘦的更快,它是目前公认瘦身最快的,瘦身非常。
打篮球很容易引起人变瘦吗?
我是个篮球发烧友,我很瘦`170,还不到100斤```从小就偏瘦.这几年酷爱 打。[最佳]人的能量是以糖元的形式储存在肝脏中的,如果进行有氧运动40分钟以上,肝脏内的糖元就会消耗干净,这时候就会消耗脂肪来获取能量。 想增加体重,我可以给你几个建议: 第一:要控制你有氧运动(打球)的的次数和每一次的时间,以不超过40分钟为。
每天晚上打篮球不吃饭减肥吗
[最佳]我大概用了2个月吧 晚餐是一定要吃的 吃些稀饭青菜 没吃东西代谢会变慢减肥效果也不好的 如果你有打球应该会更快减肥的 早餐前最后都吃一个苹果 有利于排毒 苹果是负卡路里食物 一个苹果55大卡 可是身体要用80大卡的能量消耗它 对减肥很有好处 。