打羽毛球胳膊哪个部位疼

打羽毛球第二天应该是哪个部位疼痛

挺喜欢羽毛球的 用的是左手 打球过后第二天一般腿都会有点酸疼 但是不是。[最佳]你疼痛的部位没问题 打羽毛球是一个协调性的运动 基本上全身都会锻炼到 在打高远球时要大臂带动小臂然后带动手腕 所以不能单纯的说是手腕用力还是手臂用力 应该是手臂的动作带来速度而手腕在最后时刻把速度变成爆发力的

打羽毛球哪里痛说明动作对了？

[最佳]打羽毛球哪里痛说明动作错的。 很多人在打羽毛球或网球后，会觉得肘关节外部酸胀、疼痛，手不能用力，握力减弱。羽毛球、网球爱好者一旦有这种症状，高度警惕肱骨外上髁炎，就是常说的“网球肘”。 “网球肘”是由于过度使用前臂的伸饥重复的压力袭。

打羽毛球右臂痛

打羽毛球 现在右臂有点痛,休息一会就不痛了 但一运动十多分钟后又有点痛。[最佳]打球姿势不对，特别是打反手的时候，找个会打的人教你打，而且要先休息到手臂完全不痛先

打羽毛球手臂疼怎么办

[最佳]可以用封闭疗法或是拨火罐，针灸都可以。 羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，但作为初学者，应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的技巧，包括如何握拍、持球、发球、挥拍、接球、控制落点、主动出击，以及初级对打技巧等。

打羽毛球胳膊疼

长时间不打羽毛球，一下子打的时间太长，胳膊疼，咋办？[最佳]是肌肉酸痛还是关节疼 如果是肌肉酸痛的话不要紧,过几天就好了`说明是长时间不运动的缘故. 如果是关节痛就要注意了`有可能是动作不标准,发力部位不对而造成的.如果是应该休息一下,然后首先纠正你的动作!

打羽毛球的时候胳膊肘有点疼

以至于打球过程中拿水杯喝水的时候手都有点发抖。打完之后回家用热水冲。[最佳]是肘部关节疼还是大小臂的肌肉酸疼？ 肘部关节疼，要去医院及时治疗，并且要暂停运动，避免伤情严重化。 肌肉酸疼，可以在运动前做些准备活动，充分热身，运动后泡泡热水澡会缓解很多。 才开始打球的时候会有一段时间疼痛的，过段时间就好了。 。

打羽毛球后手臂疼发力部位用对了吗

[最佳]一般手臂疼很大可能是因为你姿势不对，羽毛球讲究人体力学的，姿势正确只是累不会酸疼

我打羽毛球时,我大臂很痛,是怎么回事?

[最佳]手臂疼痛是不常运动的结果，突然的大运动量会使你肌肉产生大量乳酸，使胳膊酸痛。坚持几天就没事了。 另外一种情况是，突然加大了运动量，是身体本来的运动限度打坏，从而导致了手臂疼痛，产生疼痛的原因也是乳酸的积累。 无论是进行有规则的羽。

打完羽毛球胳膊为什么会疼?

[最佳]一是因为你缺少锻炼，久不动了自然会疼拉；二是因为锻炼的强度不同，你打久了也会出现酸痛的现象哦．当你在剧烈运动的时候，你的运动部位会缺氧产生乳酸，而导致你的肌肉暂时性的酸痛，过几天就好了，但是以后要注意锻炼的时间

打羽毛球胳膊肘疼怎么办

[最佳]50岁、胳膊肘疼，再有打羽毛球，考虑肘关节软骨损伤或者肘关节滑膜炎。 建议不要过于活动该肘部，运动前一定要先做热身运动，可局总进行热敷，如无好转应该到医院进行检查治疗。