篮球多久能练出球感

那么请问大概持续多久能看到效果,[能自由控球了…]

15岁 172 同龄中应该算是高的了吧 鉴于你的自身条件 如果你在运球 和投篮方面 做的很差 而身体和篮板能力强 的话 建议你打大前 或者中锋 当然 你还。

训练中如何培养篮球运动员的“球感”

“球感”通常指能够比较精确的感受球的重量、体积、弹性以及控制球的反弹力、飞行速度、方向变化等的能力。从生理学角度来分析,人的一切运动技能的。

篮球球感训练,篮球如何练球感?

其实,我也是一个篮球初学者,直到近几个星期找到了篮球的手感,总结一下要点:1尝试着用手腕拍球 2多拍球 3做绕球练习(包括双手绕腰 绕颈) 4学会用手。

怎样快速培养球感?

要想有球感、球性,必须多接触篮球,科比两岁就开始玩篮球,每天早上要在没个点上练500个投篮,詹母斯也是一样,有空的时候,练习拍球和跑步的时候拍球,。

坚持一个月投篮练习，(每天100个)真的能形成肌肉记忆吗?

每天一百个说实话有点少。 我当时开始打篮球的时候,是每天投进100个。 坚持了一个暑假。 如果今天下雨天气不好或者有事耽误了,那么第二天再补上。 记得最多的。

什么篮球可以练球感?

按照您说的如果是练习运球的话,开始阶段单纯用轻点的,正常的男子篮球(7号)球练就OK了。标准篮球直径(dB)为 24.6厘米。按型号分为:#7,#6,#5,1.标准男子比...

为什么篮球的球感特别重拍不起来?

第一,篮球的问题,气没打足,或者购买的篮球本身质量不行。第二,不会发力或者力量过小,拍球正常是用手指手腕,这样易于控制,增强手感,如果年龄过小,或者初... 篮。

双手间的球感练习都整体篮球水平的提高帮助大否?(据说标题要长)

我可以告诉你 球感对整体水平是很有用的 我以前打篮球时全是 花式上篮的 从不投篮 运球也是我自己练得 一开始我投篮命中几乎为0 我为了连运球 我上。

抱着篮球睡觉能培养出球感吗?

培养球感需要正确的方法: 首先从最基本的绕球开始,一定要用力绕球,也要有一定的速度,并且不要看球。给自己定一个圈数(我给自己定的是30圈,顺时针和逆时针都...

哪个手指转篮球比较好，新手需要多久学会?

食指或者中指转比较好,去过专门学的话一个小时不到就能学会,转篮球主要是用来熟悉球感的! 食指或者中指转比较好,去过专门学的话一个小时不到就能学会,转篮球。