一个小时篮球相当于跑多少公里

打篮球能跑十公里吗?

打篮球需要很好的体力,必须经常练长跑。所以能跑十公里。 打篮球需要很好的体力,必须经常练长跑。所以能跑十公里。

一场篮球赛和跑五公里哪个累?

肯定打一场篮球赛要更累。因为打篮球需要全身运动,不仅仅是身体,还要头脑!而且跑步只是训练耐力,而篮球可以说训练了全身每一个部位。另外,打篮球过程中要打。

一个地球相当于多少篮球?

地球的直径约等于13000公里,篮球大概40厘米 地球的直径约等于13000公里,篮球大概40厘米

正常人跑步每小时能跑多少公里?

因人而异,40千米左右。 拓展: 运动时间 健身跑步锻炼一般安排在早晨最好,其次是上午7点左右和下午5点左右。中年人由于工作,一般安排在早晨锻炼,一是不与工... 此。

一场篮球赛下来，大概跑动多少公里?

应该是“没有绝对的答案”。比赛时间:篮球4节共48分钟,足球上下半场共90分钟。但一般一场篮球赛算上叫停和罚篮最后下来的总时间甚至可能要长于算上补时但不算。

打篮球对身体好还是跑步好?

两者对身体都有好处,因人而异 1⃣️篮球是一项团体对抗运动,需要消耗较大的体能。集力量速度与一体,需要一定的协调性和判断力。篮球运动可以带动一个人的肺活。

足球篮球跑动距离?

篮球相对少一些,大概在五公里左右,足球相对多一些,大概在8---10公里左右。 篮球相对少一些,大概在五公里左右,足球相对多一些,大概在8---10公里左右。

打羽毛球好还是打篮球好?

羽毛球是绅士运动,全力的认真打2,相当于跑21公里。 篮球是大众化运动,场地限制不大,而且组队人员容易。 两者的运动量都很好,而且能找到伙伴一起运。

篮球运动员每场跑多少?

、棒球 跑动距离:约0.7公里 、棒球跑动距离:约0.7公里

好几年不打篮球，单位组织比赛，提前一周天天跑步8公里对体能有没有帮助?

哈哈,好办。因为,你的身高164CM、体重47KG,在标准体重之下,初一学生正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、... 第。