加重球可以练投篮吗

用加重球练习投篮跟运球可以吗？

[最佳]我觉得不好 因为球感需要的是比赛类型的球 如果加重球练习多了 就会导致比赛时用球不适应吧

用大球练投篮，重球练运球真的有用吗

[最佳]重球练习运球是提倡的，这样在实战中，对球的掌控会更自如和灵活。就好比跑步的都喜欢在腿上绑沙袋的道理是一样的。但是用大球练习投篮不可龋因为重球练习运球是在锻炼你的手腕和身体协调性，但是大球会妨碍你用正常篮球的手感。说白了就是你平。

加重篮球练基本功效果怎么样啊

[最佳]这样也许可以增强你的控球感觉。 但是，练习篮球基本功最重要的三点： 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球； 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等； 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 。 做到这三点之后，应该按如下方法做。

练运球用重球，练投篮用超大球，配合普通篮球训练...

练运球用重球，练投篮用超大球，配合普通篮球一起训练真的有用吗？求专。[最佳]对于中国人来说，训练还是 以力量和基本上为主更好，不要盲目去追寻国外的新奇训练模式，国人的体质偏弱，更多的需要从 自己的力量和基本上为主来训练！

用比较重的篮球去练习、会有什么好处、优点吗？

[最佳]好处：臂力会增强。坏处：手感不稳定，重量差别太大，每次换球都会花时间去适应新的篮球，命中率会受到影响，当你找到感觉时，估计体力也所剩无几了。建议：练习还是采用比较接近比赛用球较好！（望采纳）

请问练运球用重球，练投篮用超大球，配合普通篮球...

练运球用重球，练投篮用超大球，配合普通篮球一起训练真的有用吗？求专。[最佳]当然是有用的 用重球来做运球训练是为了适应高强度的比赛节奏，经常有打球的朋友应该知道，当你用力运球的时候，就可以很好的控制球运动的方向，可以很好的做转身过人，crossover等等，一些实用性特别强的过人动作。 练投篮用超大球时，是可以提。

练习投篮选一个重一点的球好吗？

本人想练习中远投，以前拿一个重一点的球练习勾手时，到了比赛感觉球特。[最佳]球重不重不是什么关键啦~~关键是方法的问题！！ 我先说说自己，我是广东工业大学本科生校队集训队的队员，虽然不能进去12人名单里去比赛，但是我有集训，所以深切了解到教练的教导方法。 然后，是主题。 说说投篮，投篮时完全是手腕出力的，你手。

开始想用重球训练投篮运球，但是只用了三天，再试...

还要不要继续用重球？求解答[最佳]其实这个的话，你不用中求你可以，就是用普通的篮球就最常用的篮球，你多练习几次就行了你像NBA球星的话，他每天就是投篮的话要上个你你每天也这样练的话就是用普通的球也是正常的投篮，这样的话也能练出来

买一个比普通篮球重点的球来练习投篮，这样有什么...

[最佳]篮球重点儿确实可以提高手腕力气，更重要的是可以增强手腕的灵活性和柔韧性，这样便于你控球和上篮。如果你才开始练习打篮球的话，建议你先从运球开始，并且每天坚持练，最好双手运球都很娴熟，然后再练其他就很快了

我练了一段时间的加重篮球，后来发现打球前不运个...

[最佳]这个可能是过渡阶段吧。 加重篮球只是训练你肌肉记忆，运球方面力道会更扎实，球速会更快，不容易被断。 但是投篮方面还是用标准重量的球比较好。