怎样运篮球快又稳

篮球运球，如何才能又稳又快？

不要看到多带下球就可以…要详细！！[最佳]运球是篮球比赛中个人进攻重要的手段之一，它不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法，而且是组织配合的手段之一。 1.高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。 [动作方法]： 运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球。

怎样运球才能运的又快又稳？

[最佳]打球跟游泳一样，听别人说的多，不如自己练的多。当然，根据各人水平高低，练习方法也不一样。 首先，普通人手掌比较小，尽量选择5号篮球，比较容易掌控。7号篮球太大，职业运动员才适合。充气不要太软，以免弹不起来，也不要太硬，以免经常顶手。

篮球怎样能运的快、稳？

我初一，篮球我六年级才开始打，技术很烂……初三体育要考试，就考运球 我。[最佳]勤加练习，想要快速提升的话，可以建议多实战，这样就会很快抓住窍门

用什么方法才能使篮球运球时又稳又快？？

要详细！[最佳]有很多朋友都提出了这个问题，有些回答过于简单、笼统，比如：一个字“练”；“多运球”；“找感觉”等等。这样的回答使人感到茫然，究竟要怎么练；用什么方法练习；有什么教材等等一些问题，对于初学者来说都是个问号，练习应该有好的教材和方法才能。

怎么才能又快又好地练好篮球运球最好能运的稳些

[最佳]第1 运球要低,俯下身体,这样别人断球时你可以较快修正运球路线躲避对方的臭手! 第2 要尽量把自己置于球和防守人中间阻隔球被断掉! 第3 运球要灵活,反映速度要快! 这就需要多练!多运! 第4 要学会护球! 觉得还行就给我加分吧~~

怎样运好篮球

我打篮球四年多了，高二，在学校里打得还算可以…身高一米八…其他都还好。[最佳]我也打的是内线，一般打中锋或大前，有时候也客串下控卫。身高184，球龄12年。 首先运球要稳不丢最重要的一点，就是要降低重心，两膝要微蹲，手运球离地的距离也要尽量短，这样能减少球在空中的时间，也就可以尽可能减少被对手抢断的机会。 一般。

篮球运球怎么样才能运的很稳

[最佳]第1 运球要低,俯下身体,这样别人断球时你可以较快修正运球路线躲避对方的臭手! 第2 要尽量把自己置于球和防守人中间阻隔球被断掉! 第3 运球要灵活,反映速度要快! 这就需要多练!多运! 第4 要学会护球!

如何把篮球运得更稳？

[最佳]平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用 跨下运球 也可以找到左右手的节奏 注：练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好 要结合型运用 左右手的交换配合 1.左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太。

如何拿稳和运稳篮球

[最佳]1、先练好球感，熟悉篮球在手中的感觉，这是最关键的；2、平时多做手部运动，提高手掌的柔韧性；3、运球时减少掌心与球的接触，便于控制运球方向；4、多去网上阅览教学视频，文字不形象；望采纳，谢谢！

怎么运好篮球

[最佳]运动时应使用手腕和手指控制球。可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应学会移动中运球，同时不断换手及改变方向。 。