篮球防守能用手掌顶腰吗

打篮球防守时用手抵住防守者腰部是否犯规?

不要用肘部用小臂,但千万不能推,内线顶人时用手轻轻架住对方腰部上方,减少他的转身空间,下面用大腿抵住臀部位置,不用向前,他就很难顶进来,顶进来了大都是...

问一下，篮球上篮时另一只手能不能抬起来挡住防守人?算规吗?

在篮球规则中,犯规是对规则的违犯,包括与对方队员的非法身体接触以及违反体育道德的举止。对犯规的处罚有失去球权、处以罚球、将犯规球员罚下等。 篮球场上常。

篮球贴身防守犯规?

『进攻侵人犯规』 一、防守球员已先站好位置,并保有垂直圆柱体,而进攻者仍试图冲撞;这一种的身体接触,称「进攻犯规」。 二、进攻者在投篮或上篮时,故意用...

正面双手传球顺口溜?

多抢篮板拼防守,队友自然兄弟叫。 善于突破放一步,喜欢投篮眼遮掉。 能投善突封接球,左手不好卡右脚。 双手举高不吃晃,多加干扰少盖帽。 对手投完就转身,...

篮球运球到底是用手掌还是用手指?为什么?

篮球运球到底是用手掌还是用手指?为什么? 你好,题主。 我认为篮球运球是手指和手掌的配合,我是打控球后卫这个位置的。每次打完野球回去,两只手脏的要命,但... 篮。

投篮时如何用上腰部力量什么样的姿势是正确的投篮姿势?

一、腰腹的力量主要用于致空,后仰,还有上篮时的拉杆和大风车,不过说起来都是致空,一般弹跳不好的人,也可以用腰腹的力量玩一些高难度动作,当你投篮时,你可...

打篮球有几种拍法?

我就用一种,拍球是利用了物体的弹性。手心空出来,五个指头要柔,手腕的力量要到位。拍球时球不要超过腰部,拍球时要把球放到离你一臂的地方,还有最最最重要的一。

打篮球,怎么控球才不容易被别人拍掉球呀?

如何控球控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。面对防守时,对方有两种抢断法:1.在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与。

篮球上篮手上的技巧

力度不要太大,顺其自然的一抛,进啦!

我背身单打时容易被别人断球，如何护着球?

篮球运动员除了本身的心脏之外还有三个心脏,分别是脚踝,膝盖,和腰腹(核心力量)。 脚踝负责控制发力方向,膝盖控制急停与启动,腰腹控制重心以及滞空时的姿...