跑步好还是打篮球好
打篮球对身体好还是跑步好呢??[最佳]打篮球容易受伤。脚踝受伤,休息17天才能堪堪走路。手指挫伤?一次、两次、三次!大拇指,中指,大拇指!大腿拉伤。膝盖的酸痛!打篮球好,还是跑步好[最佳]楼主你好! 单个比较还是跑步好,毕竟打篮球是剧烈运动,有的时候是会对人体造成损伤的。 建议你早上起来的时候跑跑步
打篮球对身体好还是跑步好呢??
[最佳]打篮球容易受伤。脚踝受伤,休息17天才能堪堪走路。手指挫伤?一次、两次、三次!大拇指,中指,大拇指!大腿拉伤。膝盖的酸痛!
打篮球好,还是跑步好
[最佳]楼主你好! 单个比较还是跑步好,毕竟打篮球是剧烈运动,有的时候是会对人体造成损伤的。 建议你早上起来的时候跑跑步,然后再打打球,但是玩球的时间不要过长,小心伤玻
想锻炼身体打篮球和跑步哪个更好?
[最佳]朋友,您好!! 我个人觉得这个问题很大程度上取决于您个人的喜好! 比如我就不喜欢跑步,虽然它相对篮球来说简单,客观所需条件少,只要你想跑,有路就能跑,而且正像其他朋友说的一样,跑步时最锻炼的方式,也不容易受伤。但是我个人觉得跑步。
跑步和打篮球有什么区别
[最佳]楼上说的很对,打篮球是可以锻炼身体协调的,同时,篮球是一项集体运动,不能光靠一个人的能力,要学会团队合作,相信队友,时刻和队友沟通。跑步的话基本是一个人的事,锻炼个人的耐力啦,也可以减肥之类的
打篮球对身体好还是跑步?
[最佳]打篮球和跑步都是全身的锻炼,关键是你是剧烈运动还是舒缓一点,个人觉得同样的的剧烈程度跑步要好一点,下盘会越来越稳。不过根据条件看哪种方式更可行嘛。
打篮球和跑步哪个更有益于锻炼身体?
[最佳]锻炼身体而言:那肯定是跑步,跑步是有氧运动 相对于打球 跑步会更累,跑步加上组合平板支撑俯卧撑等强身健体,打球对我来说是爱好 更加有趣而已
打篮球和跑步各有什么好处?
[最佳]一、提高运动精神和团队精神 在运动场上,孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜,学会传球,不把所有的荣耀都归给自己。 如今,学校会教孩子们,要在未来的工作中取得成果就要学会团。
早上跑步好还是打篮球好啊
[最佳]跑步有利于身体血液循环。