晚上10点打篮球对身体好吗

晚上10点后打球算扰民吗?

如果声音大,肯定算扰民。一般8点以后算扰民 如果声音大,肯定算扰民。一般8点以后算扰民 如果附近有住户,晚上十点后应该是扰民的 算是扰民,建议不要这样做

10点打篮球违法吗?

10点打球不违法。如果在体育馆是不管是上午10点还是晚上10都可以打的。 10点打球不违法。如果在体育馆是不管是上午10点还是晚上10都可以打的。

晚上几点睡觉最好？平时23点

您好,晚上十点半之前睡觉最好,最好是不要熬夜,这样才能保有健康的身心,也就是说早睡早起身体好。指导意见所以如果没什么重要事情,一定要按时睡觉。

7点打篮球好嘛?

现在有很多专家对一天中什么时候锻炼都有不同的看法,关于何时运动是最佳时段的说法不一, 就我个人多年锻炼总结认为运动是不分时间段的: 1.有的说早上锻炼好,。

晚上七点要不要打篮球?

可以,只要是自己喜欢就行。 可以,只要是自己喜欢就行。

下午一点可以打篮球吗?

一般都是下午,因为这个时候阳光不是太热,而且下午适合锻炼身体,早上一般不适合做剧烈运动,中午天气太热,都不适合打篮球。建议大部分篮球爱好者选择在下午进。

篮球运动，早上打好呢，还是晚上打好?

我个人认为晚上打要好一些,原因如下: 第一,晚上灯光比较暗,在暗的地方打球可以很好的锻炼一个人的投篮感觉(因为你看不清篮筐,我就是这样练的),另外,还... 我。

什么时候打篮球最好?

额,其实,什么时候你的精神状态好,就什么时候打,篮球是随时随地的运动 晚上10点后 草起9点前 晚上得先吃饭 早上只要前天晚上吃了就可以不吃 早上和。

晚上打篮球好还是早上_千问健康

不管是早上和晚上打篮球,都有助于长高,但是打篮球要适当的锻炼,不要做无氧运动,关键是在锻炼的同时,蔬菜水果肉蛋奶,要合理搭配,保证钙的吸收,只有。

打篮球是再晚上打好还是早上更好呢?

我个人认为晚上打要好一些,原因如下:第一,晚上灯光比较暗,在暗的地方打球可以很好的锻炼一个人的投篮感觉(因为你看不清篮筐,我就是这样练的),另外,还可... 我。