怎么练左手运球及上篮

怎么练好 左手运球和上篮

拿个球练,右手什么也不要动,就一直练左手

怎么练习才能用左手灵活地控球和上篮

练左手还是有很多方法的。比较简单不受场地限制有这几个,把球用双手托起,左右手不停交换拍打篮球保持,就像在地上手指运球一样,每天10分钟即可。还。

篮球:在练左手运球，突破，左手单手上篮应该怎样才能练好?

谢邀! 第一,左手来回运球练习 运球过程中尽量用手指拍球,来回次数要快,运球力度要大,别怕掉球,练习过程很枯燥,但是运球是基本功,有了运球才有其他动作。... 谢邀。

怎样练左手运球和上篮以及换手

左手运球不是很难,你现在的情况是不是左手拍球,拍一会就没劲了,其实这不是问题,现在你打球改改,在和别人打球的时候,用左手运球,当别人抢球时,你跨。

篮球左手运球怎么训练

左手选手使用右手和右手选手使用左右一样,都是一个复杂又艰难的过程,勒布朗.詹母斯14岁开始用左手吃饭,写字,为的就是增加左手的灵敏性.现在教你几。

怎么样练习左手运球和左手上篮??

练习左手运球 运球时应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽。

如何练好左手上篮?

有一个使我们一个前辈传下来的,很土的方法,但是也极其管用。首先你要敢吃苦,抛开面子。首先,将你的右手绑在身后,之后用左手做各种动作,包括运球,做单手变...

请问如何练好左手运球，还有运球的基本功有哪些? - 懂得

对于左手的训练,一般可以做控球练习,上篮练习,这些就够了,平时可以做一些左手的力量训练,这样可以增加左手的控制力,多加练习就会熟练运用了,对于右。

练左手运球突破有什么方法??

1 先练习右手的体前变向。当你还不会左手时,变向后 你只可能会直接双脚起跳或者一步后左脚起跳进攻。 2 你这个时候就要刻意的用左手了。平时有空多。

篮球怎样练好左手上篮?

熟能生巧嘛 多练啊 不过练上篮之前 先练好 左手运球 再练练换手上篮【右手运换左手】 加油啊 这招很好用 也很常用 熟能生巧嘛 多练啊 不过练上篮之。