半月板损伤可以打羽毛球吗

膝盖半月板损伤一年能打羽毛球吗

[最佳]您好，打羽毛球时会有急停急跳的动作，这些动作多踝关节和膝关节损伤较大，况且您有半月板损伤，建议您更换锻炼的方法；如果半月板损伤不严重一年后可以尝试打羽毛球，但是不能有剧烈的动作，以免再次造成膝关节半月板的损伤。

100分椎间盘突出.膝部半月板损伤可以打羽毛球,爬山吗?

我妈妈有椎间盘突出.膝部半月板损伤的病 去做了检查,腰椎MR平扫 以下是。[最佳]1、腰椎间盘问题： 属于L4/L5椎间盘周围膨出并L5/S1椎间盘突出（中央型），症状没有说。一般来说膨出是由于椎间盘变性，压缩髓核向周围突出，但是由于周围纤维环包裹未破，如果纤维环或者后纵韧带破裂，髓核从破孔出来就是突出（后方薄弱，因此。

#羽毛球#我由于打球，半月板损伤，磨损，还能继续...

[最佳]这个属于比较严重的伤，建议先养好伤，然后到医院检查后听取医生的建议。

半月板损伤两年后能跳跳舞毯吗？能打羽毛球吗？

[最佳]能，人家韦德NBA的球员半月板自己摘除还在打球，跳舞打羽毛球只要不过度就没事。

你们经常打羽毛球，会有半月板损伤吗？如果有，要...

[最佳]不会，注意先热身，不要过度剧烈、危险动作。

半月板两年前损伤过，现在能跳跳舞毯或跑步或打羽...

[最佳]半月板是关节的活动部位，主要看损伤程度，如果是比较轻，通过修养后可以做一些轻微的运动，一旦感觉不适就要马上停止。如果是手术治愈的，就要看治疗的情况，最好遵医嘱。

正规打羽毛球，半月板会磨损吗？

[最佳]任何户外运动，包括走路都会磨损半月板，但是你不运动，你身体机能会退化，这就是矛盾。 人是经过自然优胜劣汰挑选出来的，一般人的身体对运动来说基本都能胜任。 如果人的半月板练这个都不能胜任，那人未免太脆弱了，。

半月板有损伤，伤龄5个月。是否能做平板支撑、跳绳...

[最佳]涉及到膝盖活动的久而久之都会造成损伤 每天注意适量不要过量运动 适量的运动项目是可以 对于羽毛球跳绳类 对膝盖要求性比较高的话 尽量避免过度 可以做一些缓性的 比如平板支撑 俯卧撑 仰卧起坐都是可以的 注意膝盖活动量恢复的更快 如果我的回。

打羽毛球伤膝盖吗

[最佳]打羽毛球有很多急停急转的动作要求，尤其是左右横向快速变向，容易造成膝盖损伤。所以有很多人打羽毛球伤到了膝盖，是传闻中打羽毛球伤膝盖的由来。 但如果能够采用正确的步法，在非激烈对抗的情况下，循序渐进增加运动量，羽毛球运动不会造成膝。

我也是半月板损伤一度，可是医生说不会恢复了，只...

[最佳]不可以用力多度，可以慢走锻炼