投篮命中率怎么提升视频

怎么才能提高投篮命中率?

我投篮的练习量不算少, 可投篮命中率却不是很高, 总是有段时间准, 有段。[最佳]提高投篮的命中率： 1、拿球。 手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。 2、投球。 投球。

怎么提高投篮命中率 ?投篮的动作是什么？突破又有...

[最佳]文字加上视频……这个比较难，毕竟适合业余研究的突破视频其实很少的，NBA那些，你没有那基本功，做出来也是有形无神，没用的。 先说投篮，其实正确的姿势身边一把人能教，那么几个基本注意点。第一手手肘要尽量靠紧，有利于投篮的稳定和准确；第。

如何投篮提高命中率

RT[最佳]篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法： 一、加强规范化投篮动作的联系 投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要。

如何快速提高投篮命中率啊？

[最佳]我记得上初中的时候就开始喜欢上篮球，虽然篮球打的不是太好，但是记得喜欢打篮球的师哥们长得不帅，但是打起篮球的姿态确实非常的迷人，以前每当放学的时候我们都会去篮球场去看帅哥们打篮球，后来慢慢的也让他们教我们打篮球，对于我们这些篮。

求投篮的姿势,由头到脚,还有怎样快速提高投篮命中...

[最佳]没技巧。只有练习。练习近距离打篮板进球（左右） 中投再远投。当然你必须把姿势练成形。 看看科比的手型。 http://v.youku.com/v_show/id_XNDA0NTc1NjA=.html

如何真正提高投篮命中率

[最佳]提高投篮命中率的方法: 摆正投篮姿势 摆正自己手型，协调好身体重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅。右手手掌托好球，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手放在篮球侧面，起到让篮球放平稳的作。

怎样提高投篮命中率呢?

[最佳]这是一个非常复杂的问题，这也是篮球比赛的核心技术。我是一个技术比较全面的小个子后卫，关于提高投篮命中率，我有如下建议： 1，首先是需要加强力量。 请不要试图在力量不足而影响投篮手势的情况下练习投篮，以免动作变形而不合理。 主要是加。

如何提高投篮的命中率?

[最佳]培养肌肉记忆，首先要确定动作标准。 投篮出手的时候手肘和手腕和(食指中指无名指)成一条直线，类似投石机的感觉。这个需要自己平时没事多用心体会。不管你怎么瞄，手肘-手腕-手指-球的方向都是直线。 很多人投篮的时候手肘都是外翻的，体力不够。