篮球球感如何训练

篮球怎么练球感

篮球怎么练球感？[最佳]做各种拍球练习，球感不是一天两天练成的，需要日积月累

怎样练习篮球球感？

[最佳]1:在一个台阶上上下运球每天坚持2个小时,中间可以休息.例如楼梯公园.. 2:在黑暗的场地练习运球,不用10天你就会感觉到非常好的效果. 3:用2个篮球同时运球,一手一个,慢慢熟练后进行交叉运球.很快就会出现意想不到的效果. 不管什么方法,毕竟只是方。

篮球身体素质训练与球感是怎么练出来的

[最佳]负重锻炼应该不错，绑上沙袋跑，做俯卧撑，仰卧起坐，如果有了力量，就有了基础，打篮球本来就是考验一个人体能的运动，还有就是要注意弹跳力，应该加强这方面的锻炼，负重跳高，可以帮助弹跳力的提高 要想有球感、球性，必须多接触篮球，科比两。

怎么练篮球的球感~~紧急！！

[最佳]0. 热身，活动活动，抻抻筋什么的，随便大力的拍拍球，比如直臂大力的把球往地上砸那种运球 1. 绕球（也就是球操，围着腰、小腿、脑袋转的那种）：需要注意的是速度要快，力气要大，不要怕球飞出去，比如我练的时候，脑子里想的是樱木花道那样子。

如何在练篮球的过程中，练习球感？

[最佳]分不同动作不同球感 控球 投篮 传球 接球 断球 切球 控球 这个最简单只要下功夫就能做到 网上好多视频教程 跟着做就行 投篮 首先你得保证你能在半场进攻时 任何一个位置 再有人防守的情况下 可以很舒服的将篮球投到篮筐上 否则一切免谈 然后 调。

怎样练习球感(篮球)

[最佳]这就要考盘球练习了，可以颈部盘球、腰部盘球、膝关节盘球………………有一个简单的方法是绕着三分线跑，从慢到快，务必要让球落到三分线上，左右手都要。这个练习不但可以提升球感，还可以提高运球技术。球感还包括其它几个方面，你可以多看视频模仿。

如何练习篮球的球感

[最佳]增加球感，就是多拍 体前变向 背运 胯下 多拍排 1：在一个台阶上上下运球每天坚持2个小时,中间可以休息.例如楼梯公园.. 2：在黑暗的场地练习运球,不用10天你就会感觉到非常好的效果. 3：用2个篮球同时运球,一手一个,慢慢熟练后进行交叉运球.很快。

怎样练习篮球球感

短时间内能练好吗[最佳]多和强的人一起练，打

如何在家练习球感（篮球）

我要亲身体验过的并且有详细说明的还有球感练好了是不是带球就不容易失误了[最佳]朋友，我给你个网站，你看着练，一周后保证有效果。 http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMTk0NTE4ODQ=.html

篮球怎样训练球感和球性

身高180cm,55KG.习惯跳投,怎样训练良好的球性和球感.而且想学会变向转身。[最佳]看KOBE门徒，里面有教