篮球怎么扔的远

如何把篮球扔的远一些？

我的手臂，肩膀都很有力，肌肉也不少，但是一只手往外扔球的时候总是用。[最佳]主发力点是手腕发力《瞬间》 然后大臂小臂随着发力 掌心是不接触球的 如果打完球掌心是干净的你就离成功不远了

怎么样才能投篮投得远啊?

我投篮单手轻松投过半场,最高单手发球直接投到篮板上,怎么样投得更远?投。[最佳]想要投篮投的更远就需要正确的投篮方法，正确的投篮方法不但可以使篮球投的更远，而且会使篮球投的更准。投篮方法如下： 1、拍几下球寻找手感，投球前先拍几下球找找感觉，同时在心里预热一下。 瞄准，一种方法是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。

篮球怎么向前扔出去在返回来

篮球怎么向前扔出去在返回来[最佳]扔出去时，让球向内旋转，球就会自己回来。

实心球怎么扔得远图解

[最佳]一、正面双手头上掷实心球的动作技术动作要领：面对投掷方向，两脚前后或左右开立，身体重心落在后面那只脚上或两脚之间，两膝微屈，双手举球至头的后上方，然后利用支撑脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上（斜上方45度角）方掷出。 。

实心球怎样扔的远

具体写一下，练习的方法和扔的方法。[最佳]发力不足，或是姿势不正确。希望你多练习，掌握实心球的技巧，下面给你一些实心球的练习技巧。 一、原地双手头上前抛实心球动作要领 两手五指分开持球的两侧，与两手握篮球的方法相同，置于体前，两脚前后或左右开立（屈腿站立）,相距一步距离，。

如何能扔实心球扔得很远呢？

本人体育巨差无比，实心球只能扔4米，但只有扔到6米4才有希望及格，还有。[最佳]实心球技术动作掌握不是很好,许多学生投掷用力顺序不当,导致球出手后没有远度和高度。本人根据多年来的的教学经验，结合实心球自身的特点，帮你掌握实心球的练习技巧。 一、原地双手头上前抛实心球动作要领 两手五指分开持球的两侧，与两手握篮。

实心球怎么扔到最远？

[最佳]实心球的锻炼：每天睡觉前可锻炼实心球投掷方法（锻炼拿的球最好比实心球重，这样在拿起实心球时会觉得跟扔鸡蛋一样容易…心理作用很重要），切不要扔出，举落都要用力，快举慢落！每天坚持，两个月比会出类拔萃！做所有的事情都靠的是持之以恒。

怎样扔实心球比较远

[最佳]注意出手的角度，在30度~45度（45度为最佳），出手的时候要瞬间爆发，包括腿部、腹部、背部、手臂同时发力，要协调一致，在一瞬间出手，切忌不要往下砸，不要慢慢的出手。在出手的时候可以用眼光看准远处高点的建筑物瞬间出手。至于高低，不是说。

扔实心球怎么扔得远?

考试要考啊.. 要简短的语句, 万分感谢// 我的重点高中就靠你们了..[最佳]身体尽量的伸展``做足动作` 别用手指抓球`把球放在手心`手指包过来` 出球的时候`加速`左腿在前 `右腿凌空`头下低`身体前顷` 出球的一瞬间`手不要太硬`别硬生生的往外推 有点象篮球投篮时的压腕`

篮球投不远怎么办

[最佳]原因可能是力量不足，姿势不对，技巧掌握不好。建议采用双手胸前投篮，平时多练技术和力量（哑铃或者俯卧撑）。 双手胸前投篮： 这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 动作方法。