打篮球全场一般几小时

一场篮球赛多长时间

一场篮球赛多长时间[最佳]根据FIBA的规则，一场篮球比赛是由4节组成，每节10分钟。上下半场之间休息15分钟，节与节之间休息2分钟。同时，在比赛预定开始之前，应该有20分钟的比赛休息时间。 如果在第4节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个或多个5分钟的决胜期。

一场篮球比赛多长时间？分几节？一些规则是什么啊？

[最佳]国际篮联的一场比赛40分钟，分四节，每节十分钟。 NBA的一场比赛48分钟，分四节，每节十二分钟。 拓展资料篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的形式多种多样，有较为常见的五人篮球，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲。

每天打篮球打多长时间合理

[最佳]研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。据此可以推出几个最优运动时间段： 早晨时段：晨起至早餐前 上午时段：早餐后2小时至午餐前 下午时段：午餐后2小时至晚餐前 晚。

打篮球打多久是最好的？

我打篮球不知道打多久是最好的？？ 肌肉最容易生成的． 回答这2个问题合。[最佳]这个要看你怎么打，和什么人打，用什么方式打了。如果是初学者，简单的投篮什么的是没有好的效果的。但是随着慢慢深入，能够参与竞技对抗的时候，就要量力而为了。我17岁的时候，通宵打球呢。一般建议1-2个小时就可以了，再多的话，身体疲劳会很。

打篮球每天打多久合理，

不打全场，只是半场，打多少时间呢[最佳]根据自己的身体状况来定！~~~~

打篮球最宜多长时间

12岁以上的人每天应该运动多少小时？？？？？？？？？[最佳]最佳答案 - 由提问者1年前选出 任何量的体力活动都会使你感觉良好。预防疾病的体力活动最小量是每天至少活动30分钟。对于那些可以测量能量消耗的人来说，每天以消耗150卡路里为宜。然而，没有卡路里消耗计量的活动也对你的健康有益。其测量方法。

一般人打篮球一天应打多长时间适当

[最佳]这个因人而异，如果你对篮球感兴趣又有充足时间那么一天打个一个多小时或以上那也是可以的，如果没有充足时间，那么打个半个小时左右，锻炼锻炼身体也不错。

打篮球时间最好控制在多久？

超过4小时好不好？[最佳]不好 视体力而定 不要太劳累 老了以后会很多病的 平均一天2小时就很好了 可以起到锻炼身体的作用

刚刚打篮球，打多长时间为好？

[最佳]你好兄弟，很荣幸回答你的问题。 关于每天打篮球多长时间合理，要看你的运动量有多大。 在比赛很激烈的情况下，打半场3V3。 每天打个两个小时就足够了，而全场5V5的话一个小时足矣。 因为长时间运动是很累的，如果你只是随便练下投篮每天打3个小。

最健康的打篮球一次打多久？

[最佳]篮球皇帝”：威尔特•张伯伦 第一对真正的对手：拉塞尔与张伯伦提到NBA就很难忘记一个人，也不应该忘记他，他就是有“篮球皇帝”之称的威尔特•张伯伦，这为身高2.16的家伙还有个绰号叫“高跷”。如果说拉塞尔拥有11枚总冠军戒子是指环王的。