打完篮球吃夜宵会胖吗

每天运动半小时(跳绳)，早、午餐正常，不吃晚饭，一个月一点都没有瘦下来，应该怎么办?

你好,我在这里很高兴为你解答这个问题,其实有这样问题的人很多,我身边也有许多,我的朋友也经常问我这样的问题,为啥每天也在运动,而且每天吃两顿饭,有时候... 其。

打篮球能减肥吗?我怕长肌肉啊。。。_千问健康

运动是可以减体重的,篮球也可以,女性还是推荐练习瑜伽,跳舞可以。也可以慢跑快走等等。。除了运动主要是需要调整饮食。生活规律饮食清淡低盐低脂饮。

男生为什么出入社会一两年后容易发福，比之前学生时代更容易胖?

本人曾经是传说中的怎么吃都不胖体质。身高178,从高二到大学毕业参加工作第二年,体重雷打不动维持在120,怎么吃都不胖,熬夜、宅宿舍打游戏,不运动,天天吃夜。

一天中哪个时间段最容易发胖?

一天中哪个时间段最容易发胖? 我最近也一直在减肥,每天一日三餐都要吃,而且要按着时间点,除此之外的时间,我认为都是容易发胖的时间,而且不按时吃饭也容易... 一。

你们多久没有和好朋友晚上一起看球吃夜宵了?

我来说说我的切身体会 我有两个比较好的哥们儿,无话不谈,感情很真那种,12年的时候认识的,然后经常一起打桌球,聚会,喝酒撸串,很是开心。 其中我和一个哥们... 后。

为什么每天打球的人减肥效果不大?

... 人体最主要的3大能量之源都是,糖、脂肪、蛋白质。开始我们运动的时候基本上都是身体里面糖原在支持,蛋白质之后,当我们的糖原消耗过完之后,身体才会去消耗我。

减肥计划-每天慢跑4000米，晚餐2个苹果，午餐早餐正常。这样...

关键,一是控制你的心跳。按照本鲨猜测的年龄,180-200左右,但不要超过200,是比较合适的——这样才能保证慢跑是充分的有氧运动,充分燃烧您... 按照本。

长期喝牛奶的孩子真的会长得比较高吗?

天天喝牛奶的孩子真的会长比较高吗?你看看小牛能长多高就知道了,小牛喝的还是纯天然的母牛奶,难道你们的牛奶比它喝还要好吗? 其实孩子小的时候还是喝母乳好...

男生177cm79KG怎么才锻炼出好身材？（健身狂人请指教！！）

我来回答你。 一、你的身材确实有点胖,这与你的自己说的与你的平日生活习惯有关(能吃、吃夜宵、喝啤酒)。 二、你的想法很好(不吃夜宵、不喝啤酒,天。

14岁胖子如何长高?

14岁正是发育的期间,多吃些营养类的食物。饭也要 多吃。不可挑食哦。粗粮也可以多吃。宵夜 还是 少吃点,因为那样会变 胖子哦。还有也要 经常户外活动,多跑跑。