篮球一周打几次好

打篮球一周几次合适?

我个人认为打篮球只要不会造成身体感到疲倦的话一周打多少次都可以。我们应该坚持锻炼身体以锻炼我们的体魄,打篮球是非常好的锻炼方式。任何一种锻炼都要适可。

一个月打几次篮球最合适?

篮球作为一项不错的健身运动,他的对抗是非常激烈的。需要我们有很好的体力,因此我们在工作或学习之一,可以通过打篮球来缓解压力,但是一周最好两次。一个月四。

篮球一周打几次好?

这需要看你自身的强度了,一般天天有事的人打不了一次,其他有自己的要求来看,有人一周能打10次,上下午都来,所以不能这样打,要有事在身的话,一周能打一次最好,。

每周打几次篮球最好啊?

有时间的话,每周四五次,甚至可以天天打,不要太卖力,有利于强身健体。 有时间的话,每周四五次,甚至可以天天打,不要太卖力,有利于强身健体。

一个星期适宜打几次篮球?

要看你是否从事篮球事业.职业篮球员,不用说,每天至少一半的时间要接触篮球. 而如果只是爱好,业余的时候玩玩,那随便你打几次都可以. 建议一个星期在三次左...

打篮球一周训练几次为好?

打篮球和训练是两个概念,首先确定你是锻炼身体还是淬炼球技,如果是锻炼身体可以每天去投篮,隔几天凑几个小伙伴打个半场什么的,出出汗挺好的,但是年龄稍大的...

想提高篮球水平，一周练两次腿两次腹，穿插卧推硬拉和肩，练5休2或休1合适吗?

可以根据自己的实际情况来做训练计划,你说的训练计划大部分是提高身体素质的,可以实施,身体素质提高了体力也就好了,做一些篮球动作也就不困难了,想提高篮球...

您家里的孩子(小学一年级-高中三年级结束)打篮球吗，一个月能打几次?欢迎接龙?????

我家孩子上小学二年级,今年夏天报了全年的篮球班,刚开始时非常兴奋,每天都憧憬着去打球,兴趣浓厚。暑假时一周去三次,隔天一次。现在开学了,改为每周日下午。

篮球补球最多能补几次?

打比赛的时候,补篮的次数不限制,只要你抢篮板的时候,没有站在三秒区内三秒时间或者是抢篮板的时候犯规或者是时间超出规定都可以补篮。 空中补篮时被打手算犯。

你一周打几次篮球?用英文怎么写? - 雨露学习互助

How many times do you play basket-ball every week?