多久打一次篮球

一个月打几次篮球最合适?

篮球作为一项不错的健身运动,他的对抗是非常激烈的。需要我们有很好的体力,因此我们在工作或学习之一,可以通过打篮球来缓解压力,但是一周最好两次。一个月四。

喜欢篮球的人，多久会打一次篮球?

谢谢邀请,多久会打一次篮球?每个人的实际情况不一样,作为一个篮球爱好者,我说一下我自己好了。 我也已经毕业几年了,确实步入社会之后打球的频率低了好多,... 谢。

一天要打几次篮球?

对于一个篮球爱好者来说一天打几次篮球都无所谓,只要有时间想打都可以打,而对于那些专业运动员来说每天打篮球就不是按照几次来说了,一些能够十分自觉自律的人。

想问问大家，工作以后多久打一次篮球?感觉如何?

工作好多年了,从刚毕业到结婚生子,到中年发福,每周打球的次数越来越少。 刚毕业是一周两次,晚上还会去公园夜跑。 工作一年后,应酬多了,工作压力大了,偶尔... 工。

出来工作后，你是一周打一次篮球还是一个月打一次篮球?

感谢楼主邀请! 关于楼主提出的“出来工作后,你是一周打一次篮球还是一个月打一次篮球?”,作为一个喜欢足球、篮球、跑步等运动的体育达人,分享一下个人的看... 感。

做运动多久一次正常?

参加运动多久才算正常????,首先呢?运动时间跟自己身体情况,参与的运动项目类型有着密切的关系。 跟您分享个人从事运动训练的经验,希望对你有所帮助。 1.篮球项...

多少天打球一次能保持手感?

依个人之见,这需要分具体情况,如果有时间最好是每天都打,如果时间没有那么充足一个礼拜打一次或三天打一次最好。 具体情况如下: 刚接触篮球的新手 像这种朋...

为什么篮球可以连着几天几赛，但是足球却每次都隔几天或者一周一赛?

这个问题,真的很无语啊! 非常显而易见的答案! 以顶尖职业比赛为例, 首先场地差那么多,一个是100多米纵深的场地,一个几十米的场地,在奔跑当中的体能消耗就...

坚持每天都打篮球的人，到底有多少呢?

本人64年的,今年57岁了,只要天气好,除了跑步,就是篮球场上,每年都去参加全国部分城市中老年篮球赛,已经有二十个年头了,随着年龄的增长,参加年龄组的比赛... 篮球。

一个星期运动一次会不会有什么大问题?

一个星期运动一次对于普通人来讲是相对正常的运动频率 ~~首先保证了心血管方面的功能得到保持,而不会因为常年不运动而夸张到堵塞 ~~其次是身体里的肌肉也能得到。