早上打篮球可以长高吗

早上打篮球有助长高吗？适合早上打篮球吗？

我现在16岁，身高有170多了，我想要179就OK。早上打篮球后才吃早晨吗。[最佳]打篮球是有助长高的…早上可以打篮球，但不能太剧烈，一般剧烈的运动适宜在下午三点左右进行。还有就是，如果早上打篮球比较剧烈的话，不能刚打过球就吃早饭…关于睡觉的问题，只要你觉得消化的可以了，没有饱的感觉和刚吃过饭的感觉就可以了…还有。

打篮球可以长高吗？

我今年20岁，我现在162.，我还想让自己再长高，我不想吃药，希望通过运。[最佳]打篮球可以长高，运动确实对长高有好处。运动对骨骺（读音hóu，骨干的两端部分）有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。 经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2～3厘米。只要对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺。

上午打篮球有助于长高吗

[最佳]看你的风格啊，一般练投篮的话不会有太大的帮助。打篮下是不错的选择。推荐打之后补充两个鸡蛋+一个牛奶，增高+长肌肉两不误。

一天中,什么时候打篮球是最有利于长高的?

[最佳]一天中，在午后的2点到4点，人体运动能力达到高峰，这个时候去打篮球是有利于长高的，而且此时阳光充足、温度适宜、风力较小，是锻炼的最佳时间段。最好午饭后1小时再锻炼，否则会影响肠胃消化功能。 如果只有早上才有时间可以运动，锻炼前最好。

打篮球能长高吗？

上午打1小时篮球 下午3点半至5点半 打篮球 能不能长高 本人今年17岁 94年的[最佳]绝对可以，记得多抢篮板，抢不到也跳，跳多了就容易高~

天天早上打篮球，真的可以长高吗？效果明显吗？大...

[最佳]打篮球会长高，但还要配合着煅炼，比如每天莫高50次，弹跳100下。 再加上多吃一些营养食物，相信你会长高，加油！

在早上跑步和打篮球好么，会长高吗

[最佳]呵呵,会滴.另外还要补钙,合理安排饮食习惯和睡眠，注意营养搭配，适当的运动有助于骨骼的生长！

打球可以长高吗?

[最佳]打篮球应该是可以长高的，最好还要吃钙片打再加打球。反正我以前只有160.然后我因为喜欢打球，所以就每天打，我每天为了打球只吃一顿饭，我从早上6点半起来打球到7点15我是住读打完球就直接去上课不吃早饭了，中午为了提前占场去晚了就没了，打。

男生20岁每天早上起来一个人打篮球能长高吗？

只有163[最佳]老话说二十三，穿一穿。加强体育锻炼增高有可能。即使增不多高，身体增加健康因素是肯定的，你才二十岁，去锻炼实现愿望就在明天。

打篮球可以长高吗?

我现在19岁,想知道打篮球是否可以再长高点,而且可不可以让自己体型看起。[最佳]能长壮一点，但是长高不可能了~！ 我也是经常打篮球，有一年多了，身体壮了，可没怎么长高~！