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打篮球应该带护膝吗

打篮球护膝能起到哪些作用?篮球运动技巧[最佳]鉴于膝盖部是户外活动最重要的部位之一,且“TREEKER”一族的活动又经常是“四轮驱动”(需要四肢共同努力的别称),比较容易损伤膝盖,因此向大家推荐使用“护膝”。 膝盖既是一个在运动中极其重要的部位,同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位,还是。打篮球,有

打篮球应该带护膝吗

打篮球戴护膝能起到哪些作用?

篮球运动技巧[最佳]鉴于膝盖部是户外活动最重要的部位之一,且“TREEKER”一族的活动又经常是“四轮驱动”(需要四肢共同努力的别称),比较容易损伤膝盖,因此向大家推荐使用“护膝”。 膝盖既是一个在运动中极其重要的部位,同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位,还是。

打篮球,有必要带护具吗?

[最佳]首先你要知道戴护具的目的是什么,在运动中戴护具的目的在于保护身体的一些易伤部位,避免或减少运动损伤的发生,比如打排球要戴护膝,目的在于进行滚翻时保护膝关节;做剧烈运动,特别是有身体接触的项目,如打篮球时,身体一些有过伤的部位可。

打篮球戴护膝有用吗

[最佳]有用而且也有必要,篮球属于比较激烈的运动项目,因此有必要做好自身的防护工作,起码可以防患于未然。

打篮球戴护膝好吗?

[最佳]带上容易掉,我认为不要带,如果你认为你容易摔倒受伤你就带拉 !!!

打篮球戴护膝有什么用,能减震吗???

[最佳]保护韧带,疲劳容易造成韧带拉伤

打篮球带护膝好不好

我膝盖目前没有伤病,只是偶尔会有轻微的酸痛感,频率极低且痛感可以忽。[最佳]根据你的情况,可以看下护膝的尺寸,合适就没问题。不会损坏膝盖。

打篮球 时 带护膝的好处 ?

[最佳]关节处骨头之间是靠皮肉包裹和连接的,弹性的肌肉和筋等等,对骨关节处的保护必竟是有限的,在大运动量下,关节处运动频繁并变的疲劳,保护能力就下降了,尤其是高强度冲击或负重时,关节很有可能发生错位,并且肌腱等也有可能拉伤。 所以护膝等。

打篮球时戴护膝要戴一副吗

[最佳]不嫌麻烦不嫌热,就带两个。 带一个的话,看个人习惯,如果你喜欢往右突就带右膝,喜欢往左运球突破就带左膝;通常有一个就够的,因为万一要用膝盖着地也通常是单膝。此外,如果您打的是中锋位置的话,可以考虑带2个,减少震动,保护关节咯。

打篮球有必要戴那种四条弹簧的护膝吗?

长年打篮球的弟兄膝盖一般都有些劳损。想买个好一点的护膝。市面上现在。[最佳]根据自己的情况来定吧,其实如果主要是想减少膝盖劳损的话,没必要带有弹簧的护膝,那种护膝会影响灵活性,一般情况下我都不可以带任何护膝或者护腕,带了都会有改变你本来的身体活动习惯,多多少少都会有。

打篮球准备活前护膝要不要带上?

[最佳]准备活动并不需要很强烈的对抗,赛前活动是为了找到状态。护膝毕竟起到保护作用,没有必须带的必要,如果你喜欢的话,可以带上。