月子能打羽毛球吗

刨腹产。 3个月了。 可以适当的运动下吗。比如打羽毛球。 比...

这个可以的呢,但不宜过于剧烈的活动的,可以多走少坐的哟,特别是饭后的半小时内不宜立即坐下来的呢,要加油呀。 这个可以的呢,但不宜过于剧烈的活动。

月子后如何减肥?

你好亲! 1。饮食减肥 饮食减肥是最常见的减肥方法之一,女性朋友在减肥的过程中在饮食上的安排至关重要,因为这关系到减肥的效果。一般建议,在这段时间内,吃... 你。

都说产后六个月是恢复关键期，如何做到减脂不少奶呢?

很高兴能够回答您的问题。怀孕时期,怀着宝宝,宝妈们都是一万个小心,不敢随意大幅度的运动,加上孕期营养比较充足,过多的脂肪就会慢慢跑到孕妈的身上,使得很... 以。

月子头疼病还能好吗?出门见风就疼怎么办?

月子期间由于不注意保暖,就会出现头疼,关节怕凉,酸疼等症状,很多产后风湿引起的疾病,甚至可以影响一辈子的健康。下面就来说说产后风湿性头疼的保养和治疗方...

剖腹产要多久后才可以锻炼呢?注意什么?

剖腹产后做运动以6周为分界线,6 周之内,产妇的各个系统、器官还没有完全恢复怀孕前的状态,只能做一些简单的动作,促进身体恢复;6周之后,身体逐渐恢复的差不... 剖。

减肥的秘诀有哪些_千问健康

减肥的秘诀可以早餐和中午饭可以正常吃,晚餐一定要少,甚至不吃。同时还不能吃零食,还有含糖饮料。另外一方面是增加活动量,这个跟你自己的情况,不管。

和丈母娘住一起，你们之间发生最尴尬的事是什么?

都说丈母娘看女婿,越看越欢喜。 但如果丈母娘的某些不雅举动让你目不敢视,心头许多马飞过时,你的感受会如何? 丈母娘68岁了,以前不肯来城里享福,总说农村舒... 其。

哺乳期，产后六个月，要如何瘦身，已经胖了15斤了?

我老婆其实也是这样,产后瘦了,但是哺乳期又胖了十几斤。其实现在胖都是虚胖,你会感觉皮肤特别软,而且由于怀孕期的肚子的增长致使皮肤失去弹性,大部分胖的部。

产后肚子又松又大，怎么能快速恢复身材?

但是节食也要循序渐进,不能上来就什么主食都不吃,只吃水果。永远要记住健康才是最美丽的!相信只要坚持一定能减肥成功。 早餐一定要吃好,晚上可以少吃或则不吃。。

女生有哪些必须懂得的生理知识?

首先要破除女子无才便是德的思想障碍,有勇气去了解自己。 你知道得太多了。这句话通常都不是夸奖。作为女性,非常有必要多一点才,多一点各方各面的知识,... 白带。