篮球如何练习过人速度

怎样练篮球过人速度

我有篮球基础!我想请教各位!我想提高过人时得速度!俗话说唯快部破!要怎。[最佳]先练好带球的基础功，脚下速度要快，你的运球技术上去了，加上过人技巧，过人就很容易了！

篮球过人的时候怎么增加过人时的速度！

[最佳]运球快速度就上去了，要明白一点就是无球跑的快的人不一定运球就快，不如NBA的TJ福特运球速度就超级快，艾弗森也是，但是他们的无球速度不一定是NBA最快的，还有就是晃动的动作要逼真，注意观察防守，尽量往防守少的地方去。上篮或者传球要果敢。

怎样提高篮球过人速度？

[最佳]运球技术动作： （一）：高运球 运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。 运作方法：上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为。

篮球如何训练过人速度和运球稳定性

我次次不是中脚就是不稳 看别人过人很顺利 到我自己的时候就始终过不了 。[最佳]首先，在过人的时候要保持自己身体的稳定性，不能产生两股力量。关于过人的训练，你可以在平时先培养自己运球的球感，然后联系自己的弹跳力，这样可以增强自己的反应速度。至于急停跳投的命中率，你要先提高平时投篮的命中率这样才可以为急停跳。

打篮球 我想提高自己突破的速度，应该怎么练？？

[最佳]多练习折返跑，很重要，突破时不要犹豫，压低身体

打篮球如何练习过人？

[最佳]过人前提你要有良好的控球技术，和速度，其实很简单，变向就是先假装往一个方向运动，如果骗到了，就马上把球收起来，3步上篮。变速就是突然加速，然后再急停，如果对方跟着停下，那么他肯定再你之后才会停稳，你就趁他没停稳之前2次加速，这样。

怎样提高带球前进速度和过人速度(篮球)

[最佳]1，首先练习禁区往返跑 2，30米短跑 3，S型速跑 4，高抬腿 螃蟹步是最常用的 多加练习 只是你自己在场练可能也不太好意思 一个人傻傻的螃蟹的一个劲 然后一群人看的 如果能接受上面的情形就用这招 还有一个可以在宿舍里就练习 也是很实用的 就是。

篮球突破时的速度怎样练?

[最佳]突破的关键不在速度~而是变向~变向和假动作能晃开防守者的重心~只要防守者失去重心~你就可以轻易突破~至于速度只是辅助的因素~过人时步子迈的大一些 可以弥补速度的不足~而且突破时第一步往往是突破的关键~

篮球过人步伐怎么练习？

[最佳]运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是最关键的，下面介绍一下对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解： 1、降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指。

怎么样提升篮球控球速度和过人的招式。

主要还是控球速度的提升。 最好不要在网上随便给我找个来埃 希望是有人。[最佳]带球练习折反跑 变向跑 脚步要迈大 运球频率要减底 这样才能提升控球速度 运球频率过高 只会降低速度 只要明白带球跑怎么也比不过无球跑就懂了 至于过人 一些花哨的动作 无非都是基础过人的组合 过人永远是依靠最简单的变相 练好变相 左到右右到。