篮球和跑步有什么区别

跑步和打篮球有什么区别

[最佳]楼上说的很对，打篮球是可以锻炼身体协调的，同时，篮球是一项集体运动，不能光靠一个人的能力，要学会团队合作，相信队友，时刻和队友沟通。跑步的话基本是一个人的事，锻炼个人的耐力啦，也可以减肥之类的

打篮球和跑步各有什么好处？

[最佳]一、提高运动精神和团队精神 在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。 如今，学校会教孩子们，要在未来的工作中取得成果就要学会团。

跑步跟篮球有关系么？

[最佳]肯定有关系，第一，都是体能训练 第二，比赛里总会有快攻的机会，如果你的速度跟不上，浪费的可能是一次绝杀的机会 第三，光速度快还不够，运球技术也要好，否则快攻的时候你会把球运丢或者被对手抢断，然后对手就得分了。。。

打篮球对身体好还是跑步？

[最佳]打篮球和跑步都是全身的锻炼，关键是你是剧烈运动还是舒缓一点，个人觉得同样的的剧烈程度跑步要好一点，下盘会越来越稳。不过根据条件看哪种方式更可行嘛。

比较跑步和篮球的区别，有什么可以写的，英语老师...

比较跑步和篮球的区别，有什么可以写的，英语老师要求写的，给我中文就好了[最佳]1、二者虽然都是运动，跑步自己一个人就可以完成，而篮球是团队的力量（第一点：teamwork，如果你水平可以，还可以延伸到组织能力）。 2、跑步是比较基础（elementary）的锻炼，基本上每个正常的人都会，而篮球除了会跑之外，还要有其他运动方面。

打一小时篮球和跑步一小时有什么区别吗？

[最佳]有区别的，区别如下： 一、类别不同 打一个小时篮球是竞技类，它要比跑步更有乐趣，消耗的能量更高，但是也很容易受伤；跑步一小时是体育、健身项目类，它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动，每天坚持便可以达到减肥和强身的效果。 二、环境不。

打篮球好，还是跑步好

[最佳]楼主你好！ 单个比较还是跑步好，毕竟打篮球是剧烈运动，有的时候是会对人体造成损伤的。 建议你早上起来的时候跑跑步，然后再打打球，但是玩球的时间不要过长，小心伤玻

想锻炼身体打篮球和跑步哪个更好？

[最佳]朋友，您好！！ 我个人觉得这个问题很大程度上取决于您个人的喜好！ 比如我就不喜欢跑步，虽然它相对篮球来说简单，客观所需条件少，只要你想跑，有路就能跑，而且正像其他朋友说的一样，跑步时最锻炼的方式，也不容易受伤。但是我个人觉得跑步。

打篮球和跑步哪个更有益于锻炼身体？

[最佳]锻炼身体而言：那肯定是跑步，跑步是有氧运动 相对于打球 跑步会更累，跑步加上组合平板支撑俯卧撑等强身健体，打球对我来说是爱好 更加有趣而已