饭后多长时间可以打篮球

饭后多长时间运动为好

你好,饭后半小时,在这段时间内,食物还在胃中,消化的进程才刚刚开始。这时候适合在家中静坐,或者喝些促进消化的茶水。 饭后一小时,胃中的食物大体被。

吃晚饭后打篮球有什么不好吗?

吃完饭后,剧烈的参加打篮球这种运动的话,不利于你的消化。 而且的话,吃饱之后你不能够剧烈的运动,这样的话,会导致你产生一些不舒服的情况,所以的话打篮球...

内宿高中生打篮球没时间情况下要不要打篮球

吃完饭就打篮球,会造成胃下垂,影响胃肠道功能损害身体健康很不好。打完球不吃饭就就睡觉哦,会形成胃炎的,一旦形成,必然会痛苦一辈子。要及时吃饭。

饭后做什么动作减肥

很多减肥中的女生都会想要知道饭后减肥的方式,大多数人估计都知道饭后散散步可以帮助减肥,那么,今天给大家分享一些适合饭后的运动,一起来了解一下。

吃完饭后多少时间后才能打篮球?

最佳状态是饭后或进食1小时后,因为这时候是人体内血糖含量相对较高的时候,能量比较充足,所以自己要有比赛打的话,最好提前1小时吃饭 最佳状态是饭后。

下午吃完饭打篮球好吗?

1、这个跟个人身体条件,时间有很大关系。 2、篮球场有时候非常抢手,而刚好在这个时间段,大家都出来活动,稍微慢了,可能就没有场地。 3、大人们常常告诫我们。

吃完饭能马上打篮球吗?

不能

晚饭后还能不能打篮球,打了会对身体有害吗

最好 等一下四五十分钟吧 要不 你玩的不爽 而且还有伤身体。不知道你是几点吃晚饭。。 不过晚上打篮球我觉得 最合适了 。。。有利于发挥。。。。。。

饭后多长时间可以锻炼?

【饭后半小时做了这4件事,你吃得再健康都是白费!】 健康的学问很大, 成败的细节却很小, 很多人都会在一日三餐上下功夫。 控制饮食、讲究健康, 以为解决好吃...

十几岁孩子适合打篮球的时间?

十几岁的孩子如果打篮球的话,在晚上或者周末休息的时候最合适。因为早上起来时间比较仓促,需要赶着去学校,而晚上或者周末,在做完作业之后,可以约好同伴一起。