打篮球瘦腿还是变粗

打篮球是会瘦腿还是粗腿

[最佳]不会瘦的！长跑瘦腿=》跑30分钟上的！才算。 打篮球也行，少练蛙跳！腿就不会粗！

打篮球是不是会使小腿变粗？

[最佳]其实打球并不会有什么影响的，但如果你想瘦小腿和肩``我这有些办法 通过伸拉小腿肌肉，使短粗的小腿肌肉长长地贴在小腿骨上，这个运动至少要坚持半年以上。 1.脚跟踩在门槛上，脚后跟用力后沉，双腿加紧，提臀，膝盖伸直。脚后跟上下浮动4次，停。

一般女生打篮球腿是变粗还是变细啊？

[最佳]打篮球可以让腿变细，不过要在小的时候坚持打篮球，我有个朋友腿很细，他就是在小的时候坚持每天早上打1个半小时打篮球在围到大学跑一圈，现在他的身材很好。如果你很想让腿变细的话，建议你洗完澡以后在床上用双手搓腿，5分钟就够了，

打篮球会使大腿或小腿变粗吗?

如果会的话，怎样可以使腿尽量细一点呢？[最佳]打篮球会使大腿或小腿变粗吗?这不纯在，小腿比较细是因为跟腱长，跟腱长弹跳好，NBA都是弹跳好的所以腿细.跟腱就是你小腿绷紧以后从没有腓肠肌的那一块一直衍生到脚踝的筋（长度一般天注定）。顺便说一下踢足球大腿粗是对的。不如用其他方法使腿。

打篮球能瘦大腿吗？

[最佳]官方正式回应：可以瘦腿，但是注意方法，不同人存在运动方式和器械上的差异，会造成瘦腿效果的 不一样，甚至起到相反的作用，举例，如果你只是在场上不停地奔跑，其作用等同于短跑或是中长跑，效果相当于练田径，如此一来，你的腿只会越来越粗。

打篮球小腿会变粗吗？

女生打篮球小腿会变粗吗？怎样可以让小腿变细.[最佳]打球是强身健体不会把小腿变粗，让小偷变细的方法：在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要。

打篮球能瘦腿吗?

[最佳]如果你身体胖的话，肯定能呀。运动会减少多余的脂肪，脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。因此脂肪的性质和特点主要取决于脂肪酸，不同食物中的脂肪所含有的脂肪酸种类和含量不一样。

打篮球能瘦腿吗

[最佳]你有恒心吗?往往有的人练练是瘦腿了,腿部肌肉也有了,但是是建立在满场飞奔不断弹跳的情况下,只要一停下来肌肉就会送,到时会比现在还胖

打篮球能瘦腿吗？

之前练体育，腿部肌肉较多，然而一年多没练了，大腿有挺多脂肪的，尤其。[最佳]如果长期的话不能，因为打篮球大多是腿在发力时间久了腿上的肉不会少反而会越来越硬

打篮球能够减肥和瘦腿么？急！！！！！！！！！！~

打篮球能够减肥和瘦腿么？急！！！！！！！！！！~ 我先说说我的情况！ 。[最佳]能，减肥是肯定的，还能锻炼出一身的漂亮的健美肌肉。 瘦腿的话，因人而异。 但对你来说，绝对只会瘦，不会粗的。更会健美漂亮性感的。 呵呵。给分