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打篮球应该怎么样防守视频

篮球时如何防守?1、实用防守姿势很重要。 成功的防守者,必须要有很实用的防守姿势,比如前NBA火箭队的防守大将巴蒂尔,在防守时,始终将双手在对方面前一上一下的晃动,即干扰。打篮球怎么防守,并且有效的断别人的球?建议不要轻易的下手断球,打正规比赛很容易被吹犯规,防守方相对于进攻方是弱势方,首先要保证

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打篮球时如何防守?

1、实用防守姿势很重要。 成功的防守者,必须要有很实用的防守姿势,比如前NBA火箭队的防守大将巴蒂尔,在防守时,始终将双手在对方面前一上一下的晃动,即干扰。

打篮球怎么防守,并且有效的断别人的球?

建议不要轻易的下手断球,打正规比赛很容易被吹犯规,防守方相对于进攻方是弱势方,首先要保证自己不失位,这个是防守的基础,断球这个要多练自己的反应能力,改。

篮球防守策略

防守只是意识问题,盯好自己的人,盯人不盯球,寸步不离,你的防守同样可以做的很好 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=5772797 这个网。

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怎样防守速度快的后卫?

首先,防守时不要太接近速度快的后卫!起码要距离两步防他! 因为你高,所以你比较容易干扰他投篮,所以可以离他远点防,这样他突破时你就有足够的时间反。

打篮球只会防守,进攻很菜怎么办?

可以从和队友配合慢慢发掘进攻能力。你所说的菜我理解为个人自主进攻能力很差,也就是队友拉开让你单打时你没有什么进攻手段。 你可以先从给队友掩护然后不。