篮球指力器有什么用

指力器是什么东东？

指力器是干嘛的？有什么用？[最佳]指力器是一种广泛适用于各种乐器弹奏、对应手形和指法训练要求的练习器。 指力器可以提高初学者的指法反应能力，包括手指的灵活性、按弦的力度、减少出错，按弦音更准。初学者按弦没有力气，同时按着手指也特别痛，可以先用指力器慢慢练习，训练。

打篮球腕力，指力的作用

[最佳]答你说得对，打蓝球在运球和投蓝动作中都是要用到腕力和指力的，这样才能熟练地运球，投蓝时要扣腕，加上指的力量才能投蓝准确。

指力器是什么？

指力器是干嘛的？有什么用？[最佳]指力器是一种广泛适用于各种乐器弹奏、对应手形和指法训练要求的练习器。提高初学者的指法反应能力，包括手指的灵活性、按弦的力度、减少出错，按弦音更准。初学者按弦没有力气，同时按着手指也特别痛，可以先用指力器慢慢练习，训练手指的力度。

指力器有什么？

[最佳]握力器，又称臂握器、手力器、指力器、测力器。 分类 握力器按照类型可分为：海绵套手柄握力器、橡胶握力器、可调节握力器和电子握力器。目前电子握力器较为先进，常用的一般式海绵套手柄握力器。

腕力器有什么用?

不用怎么长细，主要是锻炼那里，好用吗？就这些。看得明白就行啦！[最佳]腕力器，顾名思义，是用来练腕力的。它可以用来练掌前饥前臂屈指饥屈指肌等手小臂上的肌肉群。长期练习可以达到健身强壮（侧重点是小臂）的目的。市场价格一般在20~50元人民币之间。 虽然腕力器不像臂力器那样具有危险性， 但是，用它练习时仍然。

握力器对打篮球有明显帮助吗？

另外问一下投篮的正规手型怎么做？[最佳]有，增加小臂力量有助于球出手的力度

请问指力器的正确锻炼方法

有个可调磅数的指力器 试着做了一下分组 20次一组 每组隔10秒 做到第4组。[最佳]每组隔30秒，双手互换，意识小指用紧。此锻练对心脏大有益处。

高手们所说的指力（手指的力量）高又有什么用？

如题！[最佳]练力量的话，那就大重量，但是不要把动作做全组，意思就是动作幅度减小，速度要快，但是要稳，不能凭惯性练习动作。组数的话，一个肌肉群一次练3到4个动作一个动作4到5组，一组12个，最后几个竭力。做完后要及时拉伸肌肉，让肌肉纤维恢复成有序。

投篮训练器真的有用吗

[最佳]篮球投球训练器真的有用。 一、篮球投篮训练器功能 1、使用者通过自己调节投篮训练器，便可以作出正确的上肢投篮姿势，使上肢投篮姿势达到张卫平指导所讲的及NBA训练所要求的3个90度。 2、使用者通过自己调节投篮训练器，可以作出正确的投篮手型。

指力器与握力器的区别在哪里？

[最佳]指力器和握力器都太省劲了，没啥子效果，不如练练臂力器和拉力器，不仅可以增加力气还能练出肱二头肌，还能练胸肌，让肩宽。