打篮球有助于减肥吗

打篮球能减肥吗？

[最佳]打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项。 这里说的打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义。

打篮球可以减肥吗？

[最佳]可以起到一定作用 效果一般性 一定可以减肥 但不要运动完后狂吃东西 可以减肥 但是 你必须坚持打 一旦停下来 反弹的更厉害 也会长身高 打完球后可以喝水 但是不要马上进食 而且要注意 打球之后 不要暴饮暴食 也不要吃完饭 马上睡觉。 个人觉得,。

打篮球是否有助于减肥？

[最佳]可以，可以锻炼你的臂力，腹肌，从而降低脂肪量，是很好的减肥方法，我是爱篮球的人，篮球就想朋友一样，好好珍惜

打篮球可以起到减肥的作用吗

[最佳]拓展资料 运动是最直接最有效的减肥方法。打篮球时，人体会大量出汗，体内部分热量会消耗掉，能达到减肥瘦身的目的，但打篮球减肥没有跑步、有氧运动、单车、爬山等纯有氧运动减肥效果好。 但是，需要注意的是，肥胖的原因复杂，打篮球不一定能。

晚上打篮球对减肥有帮助吗？

[最佳]打蓝球此项健身运动大部分是男孩子较为喜爱，因为它较为猛烈，能在一定水平上给大家产生刺激性和快乐，可是许多 女孩以便减肥瘦身也挑选了打蓝球，那麼夜里打蓝球能减肥吗？依据一些权威专家得出的建议是，假如要想夜里减肥瘦身得话，打蓝球也是。

打篮球能减肥吗.

为什么我一天打2-3个小时篮球对抗就是瘦不下来呢? 求高人指点减肥高招,。[最佳]LZ太开玩笑了怎么瘦下来啊那么fat！ 单单打篮球的话其实不能减肥的…… 其实运动都可以减肥，但是运动完后大鱼大肉的吃等于白玩啊~~运动完后很累吃点甜食，然后多吃蔬菜，别吃猪肉了吃点牛羊肉就得了。这样应该可以减下来的加油啊楼主！ 谢请给分。

打篮球能减肥吗

[最佳]运动减肥小秘方 家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例如可以做俯。

打篮球有助于锻炼身体和减肥吗

[最佳]经常打篮球对身体有很多好处，能够消耗人体的过多热量，达到锻炼的目的，可以帮助人们减肥。

打球能减肥吗

[最佳]打球，其实就是运动的一种。应该是可以减肥的。但是打球会让你在减肥的同时，锻炼肌肉。 如果你是女生，我觉得还是少打一些比较好；如果你是男生，这倒是一个两全其美的好方法。但是打球呢会消耗体内大量的水，那么你瘦下来并是不因为减了肥，而。

打篮球能减肥吗?

[最佳]当然能了 还可以强身健体 加快新陈代谢呢 有助消化咯 是一项全名运动