超重篮球训练球多重比较好

篮球多重的比较好?

[最佳]一个标准的篮球重量不得少于567克。不得多于650克

训练加重篮球买多少重量的比较好2021？

[最佳]不过只适合于成年男子比赛。女子比赛用球要轻一些。重量在510克至550克之间。如果训练运球可以用加重篮球重量在1千克左右。

用超重篮球练运球怎么样

[最佳]不太建议 因为超重篮球毕竟与普通篮球差别较大 经常练习则会习惯超重 轻一些反而运不好 可以稍微放一些气练

怎么挑选适合自己的加重训练篮球的重量？

[最佳]看你肌肉力量程度，联系加重球可以提高投射距离

训练控球，买超大篮球好，还是超重的好？

[最佳]可以试试传说中的 手套控球~ 可以找那些控球视频，那些花样控球 特种球貌似也不怎么好用吧 ... 如果要的话可以试试小球~

篮球是越重越好吗

篮球有较轻的也有教重的。。请问打哪种比较好。。再问下NBA的球是怎。[最佳]篮球是篮球运动最基本的道具，自然是越好的球，拍起来越顺手，打起来越流畅，玩的也就越开心，说到好球，自然是斯伯丁的NBA专用球了…… 不过有谁买过那样近千大洋的篮球？我反正想都没想过…… 所以说句废话，购买家用篮球最基本的一条准则就是一定。

篮球多重算是标准篮球 能练手感的？

一直拿花球打 练的投篮比较准 可是...毕竟不是标准重量 请问一下标准篮。[最佳]600-650克 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

超重训练篮球对练运球有帮助吗？

[最佳]超重训练篮球对练运球有帮助的，因为： 1，运球主要依靠两种力量：手腕的力量和手肘的力量. 2，超重训练篮球应该对手肘的力量的提升有帮助。 3，超重训练可以增加肌肉的力量，使肌肉习惯这个速度力量。 4，超重训练可以增加气力，气力足了，运球。

想用加重篮球训练控球，应该用什么斤的，本人14，...

[最佳]重量不得少于567克，不得多于650克 建议想训练控球 就要多练习控球 因为长时间用加重篮球训练 比赛的时候 会造成用力过大 导致手感不佳 加油相信你可以的，14岁很棒的年龄

用比较重的篮球去练习、会有什么好处、优点吗？

[最佳]好处：臂力会增强。坏处：手感不稳定，重量差别太大，每次换球都会花时间去适应新的篮球，命中率会受到影响，当你找到感觉时，估计体力也所剩无几了。建议：练习还是采用比较接近比赛用球较好！（望采纳）