打篮球触指怎么处理

篮球触指了怎么办?

我经常这样。 没事的,过一星期就好差不多了,不会骨折的 贴膏药,涂抹 红花油 ,都行 24小时以内 冷敷 ,24小时以后热敷。 还有就是买个护指带上。下次要注意了。

篮球运球手部姿势如何纠正?

篮球运球时手部的姿势如下: 1.五指自然张开,掌心不触球,“虎口”冲前。 2.上体稍前倾,眼睛观察全场。 3.按拍球时,以肘部为轴,前臂和指、腕向下用力,球反...

打篮球为什么老是戳手指，是触球方法不对吗?

这很正常,基本功不够,路都没走稳就想跑。你运球跟接球不熟练。切记,不要留指甲,一点都不行,会死人的。崴脚那没办法,变向太快,脚步没算好都很容易崴脚,无法避。

打球时怎样能抓住球，让运球的时候不至于脱手?

您问的这个问题,我觉得就是所谓的球感练习。 什么叫作球感?其实没有人能够准确的说出来,这可以说是一种感觉,没有实际意义的东西,但是这个东西却是很多篮球。

投篮手型变形怎么办?

进行手部练习对投篮帮助很大,很多人都有自己的投篮姿势,但是一遇到投篮干扰就容易投篮变形,而练习手部,从拨球开始。拿球后,做出自己的投篮姿势,用手指进行... 没。

篮球问题，我运球后然后把球拿起，对方的球员触到我的球，并...

球顺势落地,那可以接着运,否则运球是肯定不行了。球未落地,那就要分情况,或者裁判吹争球,或者犯规,或者算你停球不能继续运了就。 球顺势落地,那可。

打篮球手指被戳到怎么办

打篮球时手指戳伤,应立马停止打球,并根据戳伤的程度,自行进行冰敷伤处、热敷处理等处理,伤势较重的话需要及时就医。 打篮球时可采用提前做好热身运。

篮球翻腕怎么改掉?

“翻腕”可以造成球停留于手中形成持球,若脚步移动超出规则限定便可形成带球走。规则并未写手触球与地面超过多少度即为翻腕,但是运球中手置于球下方,造成了球。

篮球拍球手势?

1、拍球是用手指触球而非手心。“拍”运球是掌心做到要空,手指根据球的高度向下弯曲,是靠手掌的那个关节弯曲,一定要用力弯曲,手指的其他两个关节要保证不弯。

运球时手触球的正确姿势是什么?

运球时手触球的正确姿势是什么? 运球的目的是把球向着篮板方向快速推进到篮下投篮。任何情况下运球都不要用眼睛看球,要用手和心感觉球的存在和即将运行的方向。