篮球如何进攻和防守

篮球如何打好进攻和防守？

[最佳]进攻和防守一般都有有团队的参与 单单一个人的防守是很弱的 进攻一般讲究战术 也就是 大家都清楚自己的位置和跑动的方向 防守一般有人盯人和阵地防守 各有长短吧

篮球如何一对一进攻，以及防守怎么做？

[最佳]兄弟，能看得出来你很喜欢打篮球，我可以告诉你一些我自己的经验如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说："我身材高大，我要盖他的帽。"你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投。

打篮球如何利用身体来进攻和防守

3V3得能跑内线要会给小个挡人和空切根本上3V3都是换防除非是大年夜家身。[最佳]3V3应该属于街球- - ~~~~ 个人球性必须要好~不可能一个大的中锋大的不错其他两个人专门给他打的~~~~~~ 人家会看死的~~~~ 但是可以相互切球，切记这样的篮球完全就是意识流的东西！！没意识等于白扯~~~~

我如何篮下进攻和防守? [篮球]

[最佳]进攻技巧是建立在基本功的基础上的如果您基本功够扎实，那么您的选择有很多。背身单打，前提是您的体重或者速度比较防守您的人有一定优势。在体重不如对手的情况下可以选择脚下移动晃开对手自己进攻或者传球给位置更好的队友，如果您的体重优势。

篮球比赛有什么方法能进攻和防守?

....尽量能说详细一点..谢了...因为我明天就要参加学校的决赛![最佳]放手 和进攻 3秒

求篮球进攻和防守步法！

最近在想篮球步伐的问题，因为大多数人进攻都会采取卡位。还有，我喜欢。[最佳]第一，篮球是全身都需要的运动，从运球到投篮，牵动这身上每一块肌肉，所以全身的锻炼最重要。有了好身体，再往下什么步伐什么的就容易了。 第二，并不是进攻的时候要卡位，准确的说，是防守和掩护。而进攻球员是利用掩护球员卡住位置，留出空间。

篮球防守和进攻方式

我们的5个正旬‘只有1个身高是175```其他都是在162 165 167 165````我们。[最佳]我建议你们可以使用联防。不过要注意联防的软肋，比如2-1-2吧，两侧45度的地方就是软肋了。也可以采用1盯4联的防守方法。 进攻可以以快为主。多传，多跑。以传切，突分为主吧。适当的加入一些掩护。你们没有中锋，那么高位的挡拆就没有办法了。 。

如何进攻,防守?(篮球)

我是一个中学生,年级篮球赛,3打3,半场.有个1.78的小子老过我,跳投爆准,(。[最佳]我感觉3V3更强调的是个人能力，特别是在内线的单打能力。 他突破你轻松的话他体重一定比你轻，你还有身高的优势。你就低位要球扛着往内线单打他，我想你的成功率应该比他的中投高吧。 练跳要持之以恒的，最有效果的就是去健身房背肩抗杠铃反复蹲。

篮球防守技巧和进攻技巧

急用!!!!!!!!!! 我170cm,100斤左右 我们明天下午要打比赛了，视频来不及。[最佳]体重低了点，防守的话，看你们团队了，是要区域联防，还是人盯人，一般像业余比赛，区域联防的战术很不错，这个防守可以弥补个别人的漏防或者防守能力差的人(每个区域一个人，不用跑来跑去盯，过了也无所谓，会有内线帮你盯着) 进攻的话，看你速。