一小时篮球消耗多少卡路里

打一小时篮球能消耗多少卡路里？

是连续的打！[最佳]大概在500－600卡路里。 运动所消耗的热量和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关,现有条件没法知道能消耗多少. 比如奥尼尔和你同样强度打一小时,奥尼尔消耗的热量比你要高得多. 一个100KG的肌肉男和一个100KG的胖子,同样运动一小时,前者消耗要。

打篮球1小时消耗多少卡路里？

[最佳]消耗的热量要视具体的锻炼情况而定，一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量,也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样，消耗的热量并不具体。 每天你如果只是简单的个人投篮上篮运动，单一的动作所消耗掉的卡路里不会。

打篮球一小时大概消耗多少热量？

[最佳]消耗的热量要视具体的锻炼情况而定，一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量,也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样，消耗的热量并不具体。 每天你如果只是简单的个人投篮上篮运动，单一的动作所消耗掉的卡路里不会。

打篮球一小时大概消耗多少热量

[最佳]和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关，现有条件没法知道能消耗多少。 比如奥尼尔和你同样强度打一小时，奥尼尔消耗的热量比你要高得多。 一个100KG的肌肉男和一个100KG的胖子，同样运动一小时，前者消耗要大得多。 而一场NBA级别的比赛强度。

激烈打篮球一小时大概可以消耗多少卡路里，

激烈打篮球一小时大概可以消耗多少卡路里激烈打篮球一小时大概可以消耗。[最佳]和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关，现有条件没法知道能消耗多少。 比如奥尼尔和你同样强度打一小时，奥尼尔消耗的热量比你要高得多。 一个100KG的肌肉男和一个100KG的胖子，同样运动一小时，前者消耗要大得多。 而一场NBA级别的比赛强度。

请问：激烈打篮球一小时大概可以消耗多少卡路里，

[最佳]消耗的热量要视具体的锻炼情况而定，一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量,也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样，消耗的热量并不具体。 每天你如果只是简单的个人投篮上篮运动，单一的动作所消耗掉的卡路里不会。

打一小时篮球可消耗多少热量?

RT 打篮球还有什么好处?[最佳]锻炼体力。

每小时的篮球运动其消耗的热量约为多少?

[最佳]每小时的篮球运动其消耗的热量约为400千卡左右，也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样，消耗的热量并不具体。 每天如果只是简单的个人投篮上篮运动，单一的动作所消耗掉的卡路里不会太多。要是长时间不间断的一直在进行身体。

每小时球类运动消耗的热量约为多少

[最佳]打一小时篮球，其消耗的热量在500-600卡路里。运动所消耗的热量和你的肌肉类型，体重以及激烈程度都有关，现在条件没法知道能消耗多少。

每小时的篮球运动,其消耗的热量约为多少?

[最佳]这个要看你是什么体质了，肌肉型和胖子消耗的热量不一样，高人和矮人也不一样，一般情况下，打一小时兰球大约消耗500到600卡路里的热量。