篮球比赛怎么防守不犯规

篮球比赛中，怎样防守对方又不犯规？还有怎样抢篮板？

顺便问一下怎样转身运球，背后运球？说明一下，说得好绝对给分。[最佳]多实战，练反应速度 重要的是自己的防守 意识，（观察他的进攻习惯，找出破解他 进攻的盲点）要能提前判断出对方下一步 会怎么作，这样才能达到最好的效果： 例如：防守外线投篮时，自己跟他的距离 不要太远（也不能太近，防突破），免得 他投篮。

打篮球的技巧，要详细的，怎样防守不犯规？……

我是新手。 谢啦！[最佳]双手张开,正常的身体接触是可以的,不要"挺"肚子推人家,总之不要有多余的放手动作就可以了,用身体去卡位,抢占有利位置. 告诉你我经常用的一招,打球要动脑子的,这一直都是我强调的,他顶你你就兵来将挡,迎合他一下,然后他在顶的时候你突然向后撤步,。

打篮球要怎么防守才不算犯规

包括两部分：防守无球对手和防守有球对手（包括正在进攻对手和抱球不动。[最佳]记住防守时一定不能移动去挡对面，站好位置，让对面在你静止的情况下撞倒你，对面就是冲撞犯规了，如果是你自己移动中被对面撞倒，反而要判你阻挡犯规

篮球怎么防人不犯规

[最佳]没有打手、拉人、推人，阻挡犯规动作就不算犯规。 防守最重要是两发面,意识和步伐.意识就是观察拿球人的动作,当然如果熟悉对手就更好,正确判断对手是投还是突,别分心,别轻易起跳.步伐,防守一般都是用侧划步,这样速度快,容易保持平衡,防守质量还。

怎样防守不容易犯规（篮球）？

我是女生！158CM，非常喜欢打篮球，但是8次比赛我起码有5次是被5次犯规。[最佳]篮球的防守是一门学问,需要实践来提高,不过以下几点，如果在比赛中用上，想必一定会有进步: 1.- 一对一防守，防守一边 首先,球员们在进攻时，一般都会用右手来运球，所以作为防守球员，进攻球员想去哪儿，你就住防哪儿，碰到一般的人，防守时把。

篮球比赛中，防守者要怎么做才不会阻挡犯规？求详...

[最佳]队员未能进入到一个合法的防守位置(也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置)，这时身体接触发生了，将是阻挡犯规。如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规，带球担人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球。

打篮球比赛时！我为防守方！怎样防对方的上篮有不...

打篮球比赛时！我为防守方！怎样防对方的上篮有不犯规呢？我举双手防他。[最佳]你要是内线队员的话，就是要提前出现在他的前进路线上，不能动，否则就是你犯规啊

篮球比赛防守碰到人算不算犯规？

[最佳]篮球比赛当中防守碰到人是否犯规要视情况而定。如果是无意的，也不影响进攻一方，那就不是犯规。如果是故意打断对方的进攻或者是干扰到对方的投篮等，就会被判为犯规。

关于篮球比赛中,贴人防守是否犯规?

[最佳]不算犯规。 贴人，顶人是可以的，但是不可以压人，也就是所谓的把上半身压到对面的圆柱体以求获得优势。 手上动作要足够干净，不能有推挤和拉拽的动作，当然也不要打手。 腿上不能有踢绊之类动作，否则顺势一飞就可以吹犯规了。 防守要有攻击性。

篮球比赛 贴身单打时形成单打动作防守人员故意躲闪...

[最佳]不犯规，只要在单打过程中没有侵犯持球人的圆柱体，就不算犯规