篮板应该怎么打

打篮球打篮板位置怎么打

[最佳]找邓肯的视频来看 他是打板大师 望采纳

怎样打篮球(篮板)

[最佳]增加手指力量 球要抓紧 一双有力的大手很关键 学会卡位 要有预判球落点的能力 还有享受抢篮板的过程 抢到后嚣张一点 双手大拍一下球很爽啊 多看一些比赛 视频 看看乐福的比赛

怎样才能打好篮板球

[最佳]打好篮板球首先需要：1足够高的身高，能够接触到篮板。 2足够的体重，能在内场卡到一个最佳板位。 3抓球力，贴近底线的篮板抓得不稳反而会失误 除身体素质外，还需要：1平常多打比赛获得的球感，是你能在射手出手的一瞬间就能预判篮板的有无和落。

怎么样才能打好篮底（篮板）

是现实吖、我176CM、弹跳一般。 今天跟人打、1个人压我、其他守板、我有。[最佳]我教你个高招，你好好练习下后仰跳投，只要你在篮板接到球，你就后仰跳投，你放心，只要你后仰转度大，190CM的也拿你没办法，在适当练习下力量，卡好位置就可以了。防守的时候，把他挤出篮下，让他尽量远距离投篮，这样发命中率一定低了，而且你。

打篮球篮板技巧

我身高好像1米81，初三. 在篮底我伸手跳起来几乎没人够我抢 但是在篮底。[最佳]你应该偏瘦把 肯定顶不过 要练的是身体 把自己练的强壮 跳跃力主要练上下蹲 和起跳 练久了就可以有长进了

篮板下单打要怎么打。

[最佳]你的身体估计是没问题,但是一定要注意腿部和上肢力量结合好,否则你在蓝下硬吃估计就是给自己增加点失误罢了,如果你的中远距离能保证命中率的话,是很好打的,可以参考一下马龙的打法,蓝下强打一定要注意自己的肘部运用,让球和肘是一起运动,这样会。

怎么打好篮板这个位置？？

[最佳]正确的卡位，对篮球方向的判断已经出色的弹跳或身高，强壮的身体。

如何打好篮板球

身高186，体格还行。弹跳一般，只能抓宽，控球不太行。[最佳]楼上，你挺高哦。我才177cm，出来是学打中锋，后来改打大前锋，再后来打小前锋，现在可以打组织+得分。呵呵，你说的就是打板球啊，这个你得看着篮圈上有个黑色的框，在没有干扰的情况下。命中率至少80%，呵呵。。你试试。真的挺不错。

打篮球抢篮板技巧

如果能的话,我1米70,13岁,初2,男[最佳]如果说抢篮板，有3点关键： 1，卡位，首先你要能预判球弹出的方向，这点是很难的，没有个几年的经验很难做到。当你判断出球可能的飞行方向后就要提前抢到位置。当然，如果是中远距离投篮，球速快的，再加上运气成分，确实很难预判，这就要看球弹。

打篮球抢篮板有什么技巧？

[最佳]抢篮板球，最主要的是位置，你要站在你防守的队员与篮板之间的连线上，因为你在这个线上的话，就可以先一步抢到篮板的反弹球；但这也要分是防守队员和进攻队员，你是防守队员的话，这个位置很好占据，但如果你是进攻队员就要根据实际情况来进行。