篮球如何拉球转身

篮球拉球手部动作要领，手腕怎么拉球（转身）

[最佳]低手上篮的步骤技巧： 1.运球逼近 进攻球员运球逼近防守队员时，要用远离防守队员的手运球并保护好球，这样才能保持与其他几个环节的合理衔接，这是完成整个技术动作的基矗 2.单脚跳步，跨步转身 进攻队员左脚要迅速向前跨出，落在防守队员的右。

篮球里的拉球转身过人这个动作有什么要领吗？我总...

我觉得vc做得最好，但总做不好，会走步，谢谢了！[最佳]首先不要往转身的方向运球，运球和平时一样，刚开始练的时候在拉球转身的那一次运球可以稍微加力。运下之后等球反弹，在反弹的过程再转，拉球这个动作需要初步的运球手感，没有手感有了要领也不一定能很好的掌握。为了不走步，可以先练以下动作。

篮球怎么360度转身拉球过人？

好似次次打球时到别人面前想转身过人都要停一下才能把球拉过去，而且一。[最佳]说白了还是你练习的不够，拉球拉少了。需要多练习，练习多了。怎么拉都不掉了。再去实战练习。 当然在实战中这种转身也是需要技巧的，首先你需要用身体卡主防守人再转，如果你和防守人都没有身体接触就转身很容易被断球的。你卡住他了你就掌握主。

篮球为什么背后转身拉球拉不起来？怎么练？

[最佳]跟身体没什么大关系，主要是球感。平时要加强基础运球练习，幅度大一点的体前、体后运球。打球的时候很多动作不是你预先想好的，主要看球感和熟练度。这些能力达到了，在遇到防守或是对抗的时候你才能做出一些闪避的动作。

篮球 如何才能把转身练好?

[最佳]转身之前就是背靠，背靠是很有技术含量的。 一般背筐接球以后，总会造成背身的情况。接球以后，双脚打开站立，一般是一前一后，这样可以稳定重心。接球后习惯性通过背部的后仰来造成身体接触，就是一般说的倚住对方。 这个时候，就是要通过评估。

打篮球怎么样练转身？

[最佳]要点是：1,首先要求有手感，没什么事就用手试着与球和一来回拉球，开始总会掉，慢慢的球感好了，就能将球“粘”在手里，转360也不离手。 2，看见前方对员，紧贴你，首先压低重心，手可以顺势推他臀部（很好使只要他档得好裁判看不见），之后撵着他。

打篮球时转身的技巧是什么

[最佳]技巧是： 1,首先要求有手感，没什么事就用手试着与球和一来回拉球，开始总会掉，慢慢的球感好了，就能将球“粘”在手里，转360也不离手。 2，看见前方对员，紧贴你，首先压低重心，手可以顺势推他臀部（很好使只要他档得好裁判看不见），之后撵着。

篮球的转身技术要领

[最佳]篮球转身过人技巧如下： 1脚步移动方面 转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。 2身体协调方面 移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅。

打篮球时怎么左右拉球

[最佳]还是那句话--多练，正所谓熟能生巧，只有熟练了，才能拥有和收获自信。 1.高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。 [动作方法]： 运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高。