为什么每天打篮球不瘦

为什么我经常去打篮球，但是体重却瘦不下来呢？

每天都去，而且每次都打4个小时以上，以前读大学的时候是校队的身材非常。[最佳]篮球减肥不是不可能，但不能通过比赛减肥。篮球这个运动并不是高密集型运动，就算是5人篮球赛，球员在场上也不会持续出现高强度的运动量。毕竟持球的只有一个人，而其余4个人只会做一些无球的跑动，而很多战术里面，也不是5个人都需要去做大量的。

我每天打篮球为啥没瘦？

我今年15岁 身高177 体重90Kg 暑假的时候参加了篮球培训班，每天运动量。[最佳]不一定运动就会瘦,但是如果不运动会更胖的,放松心态,注意饮食和运动兼备,会瘦的.只要有毅力和恒心,一起努力吧.

为什么我感觉自己每天都打篮球但是体重不减？

我天天下午都打篮球~~ 并且运动量不少。。但是为什么坚持了一段时间以。[最佳]运动有不同的目的，有人血钙过高就是缺乏运动导致的。 运动超过42分钟以上就可以将脂肪转化成脂肪分子，但这是不要立即喝水或者吃东西，否则脂肪分子会在变回脂肪，运动超过70分钟，血液中的钙就会分布到骨骼神经中加以有效利用。

为什么我天天晚上打篮球，不吃晚饭，，还是没觉得...

[最佳]这个不怎么好说，我去年像你这样，中午，晚上的打球不正经吃饭，结果一周瘦了10斤，到后来就没有这种情况了！

打篮球我为什么不减肥

[最佳]能减肥减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和。

请问我打篮球怎么不会瘦

大家好！我11、12岁1米56，体重是70多公斤，但我18岁了，身高到了1米79。[最佳]这个有点难。打篮球想瘦不现实。当年我6年级开始打球的一直到9年级暑假每天打4-5小时瘦不下来的。最好早上去跑步，蛙跳，做些有氧运动。绝对OK。

我每天晚上不吃饭，晚上还打篮球，1——2个小时，为...

我每天晚上不吃饭，晚上还打篮球，1——2个小时，为什么不瘦呢？[最佳]这样不容易瘦！ 想要瘦要有科学根据的！ 你晚上不吃饭！对身体不好，肚子是空的 然后又打球 消耗身体的热量 但是你早上吃的跟中午吃的 因为胃酸的增加 所以就更容易吸收！

为什么经常打篮球，肚子还是减不下去

[最佳]因为篮球是有助于开发脑力和长高！

为什么我打篮球没 瘦反而胖了我没吃零食,每天打一小时

[最佳]减肥时是要每天至少喝2升水，不可以超过3升。 早晨空腹喝一杯蜂蜜水~ 如果坚持的话，跳绳比打篮球效果好。 每天200下，坚持篆…一两个月就可以瘦得很明显。再么中午过后就不吃饭，一两个月之后更明显……

为什么我打篮球,而减不了肥

我经常打篮球和运动! 为什么不能减肥? 我运动一般都是流汗,都不消耗脂肪。[最佳]通常想减肥就要考虑采取控制饮食和运动来减肥，当然了还要改变生活习惯才可以的，如果单纯的运动和控制饮食是减不下去的，还有就是不要对减肥期望太高，减肥是一个过程，不是三两天就减下来的，减肥的原理其实就是阻止吸收和消耗已经存下来的能。