下午几点打篮球

打篮球的最佳时间

[最佳]清晨 这个时候人的脑子比较清醒 身体的配合也是最佳 时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳 !一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来 !别以为这是小事!根据中医。

在一天的时间里，什么时候打篮球最好？

[最佳]在一天的时间里下午3点到6点打篮球就最好了。因为这个时候温度都是最适合的。而且这个时候身体机能都是非常棒的。 当然了，如果你觉得晚上打球也可以，也是没问题的。

什么时间段打篮球最好

大家分析分析[最佳]很多人认为最好的运动时间在清晨，但科学研究发现，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机。

什么时间打篮球好

[最佳]每天8时-12时，14时-17时，打篮球最佳。 主要动作： ●持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接祝 ●背后运球：从背后把球变向。 ●胸前传球：从胸前传球（快速、有效，是最常用的传球方式）。 ●击地传球：双手击地传球。

什么时候点打篮球最好？

有人说早上，有人说下午最适合全身运动。[最佳]四季中，夏季的8-10点是最适宜的时间。 每天中，早上8-10点，下午4-5点都是适宜的时间。 这2个时间段内，头脑最清楚，精力最旺盛，体力最充沛，对于 运动后的恢复，休息都是适当的时间。 谢谢，希望有用。

打篮球的最佳时间 是下午吗 总感觉下午比早上状态好

[最佳]下午， 人比较兴奋，也容易出汗 状态来的很快

打篮球的最佳时间是什么时候?

[最佳]研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。据此可以推出几个最优运动时间段： 早晨时段：晨起至早餐前 上午时段：早餐后2小时至午餐前 下午时段：午餐后2小时至晚餐前 晚。

中午几点打篮球最好？

平时我家十二点吃饭，然后玩电脑，玩到两点就去打篮球，请问中午几点打。[最佳]告诉你在夏天正常是下午五点去打球比较好，冬天在下午3点左右！

什么时候打篮球最好?

[最佳]建议在早上6点—7点打 下午5点—6点半打 这是央视著名主持张卫平指导在一次转播时说的

每天下午几点合适能打篮球？ 因为我着急了 本人 19...

等23点之后喝高钙牛奶 会不会长高啊 求救救我把[最佳]最好在下午的3点或4点，第一凉快，第二湿度应该小点，想要长高就多睡觉吧，大部分都是在睡觉的时候长高的，或者就是做引体向上、倒立在双杠或其他支撑点上做拉伸运动