打多久篮球可以很厉害

打篮球要打多久才会很厉害啊？

[最佳]在我看来分为三步：1不要总想得分，要积极的传球，这样在你锻炼的同时，也可帮助其他人进步，只有这样，同伴才会传球给你，这样，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。2可以尝试与大学生多打些比赛，通过比赛增强体能，学习有经验人的经验，不。

打篮球打多久是最好的？

我打篮球不知道打多久是最好的？？ 肌肉最容易生成的． 回答这2个问题合。[最佳]这个要看你怎么打，和什么人打，用什么方式打了。如果是初学者，简单的投篮什么的是没有好的效果的。但是随着慢慢深入，能够参与竞技对抗的时候，就要量力而为了。我17岁的时候，通宵打球呢。一般建议1-2个小时就可以了，再多的话，身体疲劳会很。

每天打多久篮球效果最佳

[最佳]天打1个多小时已经够拉,毕竟每天都有工作和生活,打过一段时间休息一两天,给身体得到放松,例如每半个月休息两天不打这样.不要小看这两天,它不仅能给你放松,并且你会感觉自己的水平上来拉(其实是精力充沛),也能够有效的避免受伤. 希望你的篮球打得。

我想学打篮球，打篮球要打多久才可以像别人一样厉害啊

[最佳]这个和个人的领悟能力成正比的，

大概要打多久的篮球才会高?

只想参考一下~~帮帮忙啦~~[最佳]打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高？ 简单版） 在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很。

一天打篮球打多久比较好？

本人17岁，因为想增高，所以现在每天都有去打。不过每天打的时间不是很。[最佳]打一个半小时最好,最好在下午四五点钟打,这样非常有效果!

篮球多长时间可以打的很好!详细说

[最佳]练吧，说多了不好，都是废话~ 你说的打好得看是什么地步了。打篮球这东西，入门很简单呀，但真想练到什么境界，就得看天分和体质了。 如果你只是想在街头打好，你需要先多练习球性，练运球。就算你是个中锋，不需要长时间拿球，良好的球性也是必。

一个不会打篮球的人，要练多久才可以厉害！

我不会打球，我要练多久才可以有高一学生篮球的水平！[最佳]投篮练习的三大要点 1. 有意识的避免左手对投篮出手时候的干扰 ..在出手瞬间略微拿开左手是杜绝左手干扰的最佳办法这只需要在投篮的时候，多关注左手，纠正它的位置，就可以慢慢改进了，国内甚至美国大多数人都是不在意左手的，所以才会导致后来。

篮球初学者多久才能成为高手

本人高中生，刚练篮球，求高人指教。课业重，时间不多，大概每天可以挤。[最佳]你每天单独的时候重点练习投篮，练到10球进8球就可以了。投篮准吃遍球场

普通人练好篮球，要练多久

普通人想完全练好篮球，练得很好了很厉害了，最短要练多久，请说的详细。[最佳]至今，我打篮球有五年了吧，如今小有成就，水平还行，总之五年来，我打篮球很快乐！ 我就是一名普通人，练到如今这种程度用了4年的时间，但并不是一心都在篮球上，只是当做一种兴趣来玩。毕竟我要高考，要找工作。 篮球练习分为几个阶段：狂热阶。